Лечение на Шрот
Лечението на Schroth е стар метод за лечение и пречистване. Това всъщност не е диета, а лечебно лечение. Става въпрос за връщане на тялото във форма. Независимо от това, лечението на Schroth естествено работи и срещу затлъстяването. Той е част от целия ТЕМ (Традиционна европейска медицина). Това обединява традиционната медицина и съвременната медицина.
Както при много други лекарства, името на лекарството Schroth се връща към изобретателя му. Йохан Шрот е каруцар, живял от края на 18-ти до средата на 19-ти век. Той разработва това лекарство в самостоятелен експеримент в началото на 19 век. Причината за това беше ритникът на копита на кон, който нарани коляното си. Коляното му остана твърдо дълго след инцидента, затова той се чудеше как може да си помогне и да излекува коляното си отново. Пробвал е конвенционални мокри и студени компреси и е работило. Шрот също отбелязва, че болните животни не искат да ядат и освен това пият само малко. Затова той смяташе, че това въздържание от природата също трябва да работи добре с хората. Вече не е толкова строг, колкото изобретателят използва лечението си тогава. Той беше адаптиран и модифициран към съвременното състояние на знанията по въпросите на храненето. Основата му обаче е непроменена.
По-малко е повече
В основата на този лечебен метод е много малко. Без сложни рецепти, без обширни диетични планове. Това лечение е за „по-малко“. Гладуването е крилатата фраза, която описва това лечение. Внимава се обаче тялото да получи всичко, от което се нуждае. Дори ако основният фокус е върху пречистването и детоксикацията. Лечението има за цел да активира самолечителните сили на организма. Лечението на Schroth се основава на четири стълба. Първо диета, след това питие на гладно, опаковки за тялото и достатъчно почивка, съчетано с упражнения.
Сухи дни и дни на пиене
За да може храносмилателният процес да бъде обременен възможно най-малко, диетата на това лекарство е предимно основна. Съдържа малко сол, малко мазнини и никакви животински протеини. Суровата храна не е включена в тази диета - това би раздразнило червата. В менюто са варени и приготвени на пара зеленчуци. Плодовете се предлагат под формата на компот. Витамините и минералите се консумират в това лекарство като ориз, перлен ечемик, билки, грис, сушени сливи и кайсии.
Дори ако първоначалната промяна със сигурност е трудна, тази диета скоро ще има ефект. Тялото ще прекара цялата си енергия в пречистване и детоксикация. Токсините се отделят, мазнините се разграждат. Чувството за глад изчезва след кратко време. Не трябва обаче да се забравя, че това лечение не е промяна в диетата. Това специално меню се съхранява само за кратко време и за определен период от време.
Лечението на Schroth включва дни за пиене и сухи дни за тази диета. Така че няма значение да пиете колкото се може повече. Дните за пиене се използват много специфично. В сухите дни, които са три в класическия лек, се изпива по-малко от половин литър течност. В дните, когато пиете по-малко, се създава засмукване от междинната тъкан в кръвта. След това разтворените вещества се измиват от кръвта в деня на пиене. Йохан Шрот препоръчва вино като напитка. Освен всичко друго, виното увеличава метаболизма, насърчава кръвообращението и е чисто в минерали. Дори днес има бяло вино в дните за пиене, но това не е всичко и ако не искате такова, можете да използвате лекарството също толкова добре. Пие се минерална вода, чайове и сокове.
Добре опаковани
Всяка сутрин в този режим е увит. Освен в неделя, пациентът се събужда с чай много рано сутрин, обикновено през нощта. След това отива в мокра и студена кърпа - тялото се загрява от сън. Поставете сух слой отгоре. Бутилките с гореща вода се доставят в опаковката. Топлината трябва да се натрупва. В резултат на това се повишава телесната температура, повишават се собствените ви защитни сили, кожата се ободрява и укрепва и метаболитните отпадъци се елиминират.
Този процес на детоксикация може да изглежда малко странен в началото, но гостът на спа центъра обикновено намира компресите за много приятни след кратко време.
Почивка и упражнения
Фазите на почивка и упражненията са адаптирани към сухите и питейни дни в този ред. В дните, когато не пиете толкова много, трябва да си почивате. Има и масажи например. Целта е да се успокои и да намали стреса.
В дните за пиене има много упражнения. Това също стимулира метаболизма и естествено насърчава загубата на мазнини. Движението обаче трябва да е умерено и да не преуморява тялото.
Къде и за какво
В Германия има само един официален здравен курорт Шрот и това е Оберщауфен. През 1959 г. е призната от Федерална република Германия. Оберщауфен е климатичен здравен курорт и поради това предлага най-добрите условия за този лечебен метод.
Оплакванията или причините за изпробването на този режим варират. Например, тя е полезна като лек за диабет. Точно както при мигрена или високо кръвно налягане. Дори ако искате да отслабнете и да се насладите на релаксираща почивка, този метод е добър съвет.