Лечение на хипотиреоидизъм, диета
Читателска оценка: 5/5
Основната терапия за дисфункция на щитовидната жлеза е подходящо лечение, но можете да направите много и с диета, която е добре разработена, за да подобри състоянието ви. Можете да разберете от Диана Жълт, диетологът на ендокринния център в Буда, кои храни си струва да поставите в чинията по това време и какво трябва да се избягва.
По този начин стимулирате щитовидната си жлеза да функционира с хранене!
Основната терапия за дисфункция на щитовидната жлеза е подходящо лечение, но можете да направите много и с диета, която е добре разработена, за да подобри състоянието ви. В нашата статия можете да разберете кои храни си струва да поставите в чинията по това време и какво трябва да се избягва.
Направете това в случай на хипотиреоидизъм
Яжте непреработена храна
По време на хипотиреоидизъм е по-добре да обърнете внимание и на диетата си. Яжте колкото се може повече непреработени храни.
Избягвайте тези храни в случай на хипотиреоидизъм:
- твърде много рафинирани въглехидрати,
- прекомерна консумация на животински мазнини,
- храна на скара,
- ястия, приготвени в микровълновата печка,
Тези храни могат да увеличат възпалението в тялото и по този начин да имат отрицателен ефект върху щитовидната жлеза. Освен това трябва да сте наясно, че хипертиреоидизмът (особено от автоимунен произход) често се свързва с целиакия - ако подозирате, препоръчително е да се изследвате. В случай на потвърдена целиакия - ако искате да се храните без глутен въпреки отрицателния резултат - трябва да се консултирате със специалист, който може да ви помогне да подготвите правилна диета.