Лечение на брадавици чрез диета - по-добър здравословен начин на живот
Не позволявайте на брадавиците да се превърнат в проблем! Борба с тях с правилното хранене.
Имате ли проблеми с брадавици и искате да направите нещо по въпроса сами в допълнение към подходящите лекарства? Борбата с брадавици може да бъде сложна, но има редица различни варианти. Чували ли сте за това Лекувайте брадавици чрез диета мога?
Ако и вие сте уморени да се борите с брадавици без успех, тогава определено трябва да прочетете!
Не забравяйте, че диетата е нещо, което можете да контролирате. В същото време тя ви предлага опростен и евтин начин за лечение на вашите брадавици.
Какво представляват брадавиците?
Брадавиците са резултат от някои вируси, атакуващи тялото ви. В повечето случаи това е човешки папиломен вирус (HPV).
Дори ако се препоръчва да имате само защитен секс, все още винаги съществува риск от инфекция.
Ако това вече се е случило, препоръчваме Ви да следвате инструкциите на Вашия лекар и също така да лекувате брадавиците със съветите за хранене, споменати тук.
Трябва да обърнете особено внимание на брадавици, които се появяват на ходилата, в областта на гениталиите, на краката и на лицето.
В някои случаи брадавиците могат да останат незабелязани за дълго време.
Яжте зеленчуци и водорасли
Първата стъпка при лечението на брадавици чрез вашата диета е получаването на достатъчно храни, богати на витамини и минерали.
Зелените листни зеленчуци и водораслите са особено подходящи за това, защото и двете са богати на витамини от група В и калций.
Тези видове храни укрепват имунната система и подготвят тялото ви за борба с вирусите.
Особено ви препоръчваме Кейл, комбу, нори, спанак, броколи, араме, маруля, спирулина и рукола.
Ние добре знаем, че морските организми като водораслите не са обичайна диета за повечето хора.
Въпреки това трябва да им дадете шанс, защото те са много хранителни и ви пълнят дори с малко количество.
Най-добрият плод, ако искате да лекувате брадавиците си чрез хранене
Плодовете и други зеленчуци също могат да ви помогнат да се борите с брадавици, тъй като те укрепват имунната ви система. Всеки плод има своите специални предимства. За да посочим няколко примера:
- Тиквата, доматите, къпините и чушките са с високо съдържание на антиоксиданти. Най-хубавото е, че те са с ниско съдържание на калории, така че можете да ядете толкова, колкото искате, без да се чувствате виновни.
- Червени чушки, лимони и други цитрусови плодове съдържат много витамин С. Всъщност те са един от най-добрите източници на витамин С навсякъде.
- Тиквите и тиквените семки са важни за снабдяването с витамин А. Това е ключовият витамин за борба с брадавици, тъй като има положителен ефект върху обновяването на клетките и защитните сили на организма.
Ароматни билки и подправки
Билките и подправките не само придават на вашите ястия специален вкус, но също така помагат на тялото ви да се бори с вирусни и бактериални инфекции, както и срещу заразяването с паразити.
Това е така, защото ароматните билки и подправки съдържат ценни антиоксиданти като флавоноиди и фенолни киселини.
Многобройните предимства на флавоноидите включват и техния антимикробен ефект и положителното им влияние върху сърдечните проблеми.
Фенолните киселини, от друга страна, намаляват увреждането на клетките, причинено от окисляването. Въпреки че е възможно да се приемат фенолни киселини под формата на капсули, препоръчваме да се консумират билки и подправки.
Някои от най-ефективните билки и подправки, които да ядете редовно или да пиете като инфузия, включват: Чесън, мащерка, риган, розмарин, карамфил и зелен и черен чай.
Препоръчваме ви да пиете поне един чай или запарка с ароматни билки на ден. Не забравяйте обаче да добавяте захар или други подсладители. Ако искате, можете да го подсладите с натурален органичен мед.
Протеини
Ако искате да лекувате брадавиците си чрез диета, трябва да включите и постни протеини в диетата си. Тук е важно, да консумират както растителни, така и животински протеини. Например:
Както фасулът, така и орехите и бадемите са с високо съдържание на калций и витамини от група В. Ако ги комбинирате със зеленчуците, споменати в началото на статията, създавате отлична защита срещу брадавици.
Консумацията на студеноводна риба също е идеална за поддържащо лечение на брадавици. Трябва обаче да избягвате мазно червено месо.
Друг източник на протеин, който мнозина смятат за доста необичаен, са стридите.Поради високото си съдържание на цинк те също са изключително полезни в борбата срещу брадавиците.
Като минерал, цинкът е от съществено значение за укрепване на имунната система.
Храни, които трябва да се избягват
След като вече знаете какво да ядете, за да лекувате брадавиците си чрез хранене, единственото, което остава да направите, е да споменете кои храни и напитки да избягвате:
- силно преработени храни
- нездравословни и неестествени мазнини
- Кофеин и други стимуланти
- алкохол
- Маргарин и масло