8 съвета как да предпазим зъбите си от кафе Аптеки BENU
Свързани симптоми:
Много хора започват деня си с кафе, което е факт, който е изключително деликатен, но може и да увреди зъбите ви, тъй като дори може да доведе до сериозно обезцветяване. Можете обаче лесно да предотвратите това, като използвате съветите по-долу.
- Четка за зъби
Основната причина за обезцветяване на зъбите е натрупването на плака. Така че най-сигурното нещо е да ходите редовно на зъболекар и да си миете зъбите с избелваща паста.
- Конец за зъби
Да не забравяме да използваме и зъбен конец, тъй като тези няколко минути на ден могат да направят много за здравето на нашите зъби. За съжаление не можем да премахнем всички бактерии от устата си, като си мием зъбите, което дори може да доведе до сериозни инфекции.
- Слама
Колкото по-малко зъбите ни влизат в контакт с кафето, толкова по-малко вероятно е те да се обезцветят по-късно. Използването на сламка може да свърши много добра работа за избягване на това, но за топли напитки може да не е много добър избор.
- Бакпулвер и водороден прекис
Нека направим сами паста за избелване на зъби. За целта смесете малко бакпулвер и водороден прекис. Консистенцията трябва да е леко течна и гладка, защото ако е гранулирана, в нея има твърде много бакпулвер, който може да увреди зъбния емайл.
- Мляко
Малко мляко в кафето и вече имате много по-малка вероятност зъбите ви да бъдат обезцветени. Изследване, публикувано в International Journal of Dental Hygiene, съобщава, че казеинът в млякото може да предотврати обезцветяването на зъбите.