Лечебни ефекти на меда, когато може да помогне
Наполи Елиза
НА лечебни ефекти на меда те са известни отдавна и се използват от древни времена, не само за профилактика, но и за лечение на много заболявания. Заслужава си мед редовно, дори като лек за консумация оттогава благоприятни ефекти по време на допълнителна терапия или дори когато се използва самостоятелно.
В знак на благодарността си гърците го използват по време на религиозен ритуал, римляните ароматизират напитките си, а вавилонците ароматизират основно храната си с него. НА лечебни ефекти на меда от тях шумерите са смятали грижата за кожата за най-много: смесена с вода, масло и глина, тя се използва за приготвяне на обвивка за възпалена, склонна към акне кожа. През хилядолетията тя е била разпознавана от почти всички хора детоксикиращо, антибактериално и заздравяване на рани ефект, се използва благоприятно срещу възпалено гърло, респираторни инфекции, кашлица или астма. Едва по-късно изследванията показват, че медът е още по-универсален, помага ни както за профилактика, така и за лечение на много заболявания.
Уникален състав
Лечебните ефекти на меда се крият в множеството негови съставки и в неговите уникални пропорции. Съдържа в големи количества различни захари (главно фруктоза), но също така съдържа фибри, протеини, танини, остатъци от хлорофил и фосфати. Това не е случайно Със 100 грама мед можем да осигурим 15 процента от препоръчителния дневен прием на калории и повече от една четвърт от приема на въглехидрати. Той също е богат Във витамин С., Витамини от група В, желязо, калий, калций, цинк, магнезий, мед и селен и аминокиселини. От последните са особено важни антиоксидантът метионин, кръвната глюкоза, регулираща изолевцин, аналгетичният фенилаланин, регенериращият тъканите валин и повишаващото настроението триптофан, които тялото не може да произведе.
Мед за деца
В ранна детска възраст консумацията на мед се препоръчва не само заради лечебните му ефекти: той насърчава включването и усвояването на минералите в тялото, като по този начин допринася за здравословното развитие на мъника.
При болки в гърлото, настинки
Съдържа витамин С и повече антиоксиданти те помагат за укрепване на имунната система, борба със свободните радикали, които увеличават риска от преждевременно стареене на клетките, тумори и съдови заболявания. Те помагат да се избегнат сезонните заболявания, намаляват симптомите, причинени от различни алергии. Медът е страхотен противовъзпалително и дезинфектант, особено се препоръчва при болки в гърлото, кашлица, както и чудеса в случай на настинка и грип. Антибактериалният му ефект може да се използва и външно, смазвайки леки наранявания, ожулвания и леки изгаряния, за да се предотврати инфекция на рани. Важно е обаче да се използва само в случай на повърхностни повреди. Има лек седативен ефект и може да бъде полезен в случай на възбуда или нарушения на съня, като в този случай го вземете преди лягане.