Лечебна храна - КУРСОВЕЦ на сестрите на Мария
Принос от
Публикувано в
Здравословна храна - пътят на удоволствието към баланса на теглото
Функции
В момента няма налични новини.
Изпратете коментар
Вечна диета и йо-йо ефект, сбогом!Храненето пълноценно и устойчивото отслабване е възможно. Като?Ще изпитате това при нас.
Храненето е чисто удоволствие. Той радва сетивата, подхранва както тялото, така и душата. Сервираме вкусни ястия, които ще ви изненадат: защото вкусната храна всъщност може да бъде полезна и за вашата фигура едновременно!
Нискокалоричната диета осигурява много жизненоважни вещества, които помагат на тялото да разгражда мазнините в допълнение към отпадъчните продукти. Постепенно възвръщате естественото усещане за това, което е добро за вас, когато сте сити и подходът ви към храненето се отпуска. Храненето отново ще бъде въпрос на стомаха, а не на главата.
Мотивирани от тези преживявания и първите успехи на кантара, в идеалния случай трябва да продължите у дома. Ще ви дадем инструментите за това: в лекции и дискусии ще получавате съвети как лесно да интегрирате диетата във вашето ежедневие.
Имате ли нужда от подкрепа между тях? По време на деня, в който се чувствате добре или през рестартиращия уикенд, ще получите свежи идеи и мотивация, така че „желаното тегло“ на вашия проект да продължи. Така че досадната тема вече не е проблем за вас.
„Храната не е най-високата, но е почвата,на които най-висшият може да процъфти или да загине. "
Д-р Максимилиан Оскар Бирхер-Бенер
Всеки има свой собствен полезен начин за отслабване
Бърз
Когато се разбира правилно и се прилага, гладуването е отличен начин да ви помогне да отслабнете.
Вграден между нежните дни на облекчение и съзнателната, внимателно разработена и дългосрочна диета, която затвърждава промяната в диетата, той е ефективен импулс: усещането за тялото се засилва, чувството за ситост се възражда, килограмите бързо падат в началото - това мотивира!
Това е важно за нас: гладуването не трябва да се злоупотребява като диета. Бързото наддаване на тегло - и разочарование - след седмицата на гладно (йо-йо ефект) ще бъдат предварително програмирани.
Предложения за пречистване
Имате ли нужда от нови идеи за вкъщи, тласък в мотивацията или време и пространство, за да се възползвате от хранителните навици, които са излезли от нещата? Тогава нашите предложения за детоксикация са идеални за вас. В сравнение с натискането на бутона „Нулиране“, организмът ви е хармонизиран, отново ще откриете здравословен (хранителен) ритъм и почти веднага ще усетите колко добра смилаема храна е за вас - дори на кантара. Допълнителен плюс: детоксикиращата диета дава на черния дроб, стомаха и червата дълбока регенерация - важна предпоставка за дългосрочно благосъстояние.
Тънък без диета - отслабнете с подкрепата на група
Програмата „Тънък без диета“ е първата голяма стъпка към здравословното хранене. Няма забранени храни, всичко е позволено - правилното количество се брои. Вие определяте вашия тип храна и свързаните с нея капани за храна. Въз основа на това се започва промяна в диетата.
Ежедневните лекции и дискусиите за обмен носят ценна информация за храната, готвенето, калориите, състава на диетата и капаните за хранене. Движението в групата е съществен компонент на седмицата, броячът на стъпки има за цел да ви мотивира.