Лагери за деца, отслабващи със забавление
Ваканции за отслабване за деца и юноши: Добрите програми целят дългосрочни промени в начина на живот.
Някои от пациентите на Унив.-проф. Д-р Карл Цвиауер тежи до 150 килограма - въпреки че повечето от тях не са много по-възрастни от 15 или 16 години. „Проблемът със затлъстяването в юношеска възраст се увеличава драстично“, казва Цвиауер, директор на отделението по педиатрия в държавната болница „Санкт Пьолтен“. Липса на упражнения, телевизионни и компютърни игри, както и пържени картофи, готова пица и сладки напитки - списъкът на замърсителите може да продължи и да продължи.
"Причините за затлъстяването при децата трябва да се разглеждат индивидуално, но като цяло затлъстяването винаги се основава на дисбаланс между енергийния прием и потреблението."
До 50 килограма по-малко
В случай на изключително затлъстели юноши, обикновено е необходимо стационарно лечение, за да се започне намаляване на теглото и по този начин да се получи риск от дългосрочни ефекти като диабет или съдови заболявания под контрол. „Имахме добър опит с едноседмични програми, които провеждаме по време, когато изискванията в училище не са твърде големи, като например през последната седмица преди ваканциите“, казва Цвиауер.
След това 15-членен екип от лекари, психолози, терапевти по движение и асистенти (диетолози) разработва стратегии с младите хора, с които в дългосрочен план могат да бъдат загубени до 50 килограма от телесното им тегло. „Яденето на малко сам по никакъв начин не е достатъчно“, обяснява Цвиауер. По-скоро това означава да се промени начинът на живот и най-вече да се предаде радост от упражненията.
Цялото семейство е предизвикано
Цвиауер е и медицински директор на диетичен лагер в Sacré C? Ur в Pressbaum (Долна Австрия). „Нито ферма за красота, нито лагер за глад“ е мотото на този триседмичен летен лагер, където забавлението е задължително. Родителите, които обмислят да изпратят потомството си на диетична ваканция, трябва да участват в програмите, когато е възможно. „Сътрудничеството на родителите е абсолютно задължително, особено при по-малките деца преди пубертета“, подчертава Цвиауер.
„За да се постигне дългосрочна промяна в нагласите и да се мотивират децата да водят разумен начин на живот в дългосрочен план, се изисква цялото семейство“, подчертава клиничният и здравен психолог маг. Улрике Щайгер-Хирш от Сейнт Маргаретен (Бургенланд). Когато "старите" навици за готвене се върнат у дома и телевизията е и любимата програма за свободното време на родителите, има бърза заплаха от йо-йо ефект под формата на ново наддаване на тегло след лятното отслабване във ваканционния лагер.
Укрепване на собствената стойност
Наскоро холистична програма, наречена „Feel fein“ срещу юношеското затлъстяване, се предлага от екип от Грац, който се състои от лекар, психолог, диетолог и спортен психолог. Работата е системна, т.е.семейната мрежа е включена. „Целта е дългосрочно стабилизиране на телесното тегло, като програмата е предвидена за 12 месеца“, обяснява спортният психолог маг. Томас Кайер от „Feel fein“.
В групи с максимум осем участници се работи за укрепване на самочувствието или за стратегии за добро чувство без калории. „Децата и юношите също са специално въведени в упражненията, като забавлението не се пренебрегва - една техника, която използваме за това, е дневник на упражненията, в който се записват и чувствата“, обяснява Кайер. Освен това децата се учат да мотивират себе си и взаимно.
Коне като помощник обучители
Новост е "Togethere", двуседмични лагери за деца и юноши с наднормено тегло с ко-треньори на животни, които се провеждат в горноавстрийския Ampflwang през лятото. В допълнение към храненето, упражненията и изграждането на самоувереност (включително с конете като съучители), устойчивостта тук също е важна. „Впоследствие не оставяме участниците и техните семейства сами, последващата подкрепа включва основно семеен коучинг“, подчертава Маг. Тина Енглиш.