Храната никога не трябва да се използва като наказание или като награда за детето
Храната никога не трябва да се използва като наказание или като награда за детето
Храната е необходимост и не трябва да се използва като наказание или награда!
Много родители използват храната като награда за влияние върху правилното и желано поведение. В много ситуации храната (особено сладките) е начин да накарате децата да направят нещо - или в ситуации, когато искате детето ви да постигне определена цел, или да действа по определен начин. Нека да бъде вземете добри оценки, завършете книга или бъдете добри.
Храната често е начин за наказване на малки деца за определено нежелано поведение или действие. Някои родители изпращат малки деца в леглото без вечеря, защото не слушат. Някои родители казват: „Ако не ядете вечеря, тогава. „Но храната НИКОГА не трябва да се използва за наказване или награждаване на малки деца!
Когато направят нещо „добро“, децата в крайна сметка ядат нещо „лошо“
Ако родителите използват храната като начин за постигане на целта си, те по същество използват храната като тактика за работа. Време е да спрем да използваме храната като част от нашия родителски арсенал. Въпреки че в този момент може да не изглежда важно, с течение на времето децата ще свързват храната с положително подсилване и ще я използват като начин да възнаградят себе си като възрастни. Да бъдеш възнаграден за това, че правиш нещо добро, също е много объркващо за малките деца.
Децата се учат, че храни като бонбони, сладкиши, сладолед и чипс не са полезни за тях. Родителите учат децата си на здравословни хранителни навици, но когато направят нещо „добро“, в крайна сметка ядат нещо „лошо“. Изглежда, че това не е правилното послание, което да изпратим на нашите деца. Според медицинския център на Университета в Рочестър, „Получаването на сладкиши, чипс или сокове като награда често води до ядене на храни с високо съдържание на захар, мазнини и празни калории. По-лошото е, че те пречат на естествените способности на децата. Също така ги насърчава да ядат, когато не са гладни. "
Оооо, ти удари ли се? Хайде вземи сладолед на майка си и продължи напред
Много изследвания показват отрицателните ефекти от използването на храната като форма за възнаграждаване на децата за определен тип поведение или когато те са постигнали желаната цел. Изследванията показват, че: "Децата консумират повече калории, въглехидрати и общо мазнини всеки ден, когато родителите използват храна като награда. Например, когато майките на предучилищна възраст използват храна за облекчаване на емоциите на децата, тези деца ядат повече сладкиши, когато са А френско проучване установи, че майките, които използват храната като награда за децата си, стимулират склонността им да преяждат - дори когато не са били гладни. "
След като родителите започнат да забелязват, че използват храната като награда, те също ще започнат да осъзнават, че използват храната като начин да помогнат на децата си да се справят със силна емоция. или да ги успокои. Ако детето е физически или емоционално наранено, родителят може да предложи сладолед само за да засили чувствата си. Ако малко момиченце падне и има драскотина, майка й може да предложи да влезе в къщата и да вземе бисквитка, за да облекчи болката си. С течение на времето ще започне да се формира навик, където cмалък опиум ще отиде към храната, за да се почувства по-добре. Децата няма да се научат как да се справят с емоциите по здравословен начин, ако не са били научени на това.
Какво да правя вместо това?
Ако детето е направило нещо добро, тогава го възнаградете с нещо добро. Винаги го учиш на неща, които са добри и здравословни за него, така че защо да не го наградиш с нещо здравословно.? Ако направи нещо добро, можете да му купите нова книга, риза, да го заведете на кино или на специално пътуване. Наградите са добри. Няма нищо лошо в това да наградите детето си.
Търсим награди през целия си живот до зряла възраст и това ни държи мотивирани да станем по-добри хора. Вие познавате детето си най-добре и така можете да го възнаградите с нещо, което знаете, че ще му хареса. Вместо да му даде нещо, за да се почувства по-добре, той може просто да се опита да прекара качествено време с него. Детето обича преди всичко качествено време, прекарано с родителите. Може би им предлагате да прочетат книга заедно, да се разходят или да погледнат облаците/звездите. Не го подкупвайте с храна или материални предмети. Научете го, че не се нуждае от неща, за да забрави за болката.
Родителите също не трябва да използват храната като наказание
Храната е абсолютна необходимост за нашето оцеляване. Всички хора се нуждаят от храна, вода и кислород, за да живеят. Кажете на детето си, че не може да има определена храна, защото „A, B и C“ е същото като да му кажете „тъй като сте ударили брат си, трябва да задържите дъха си, докато научите урока“. Никога не бихте казали това, така че защо да използвате храна? Никога не му забранявате вода, така че защо да му забранявате да яде? Според Тексаския отдел за семейни и защитни услуги, „скорошни проучвания показват, че когато храната се използва по този начин, тя губи значението си като необходима част от живота“.
Децата трябва да започнат да учат още в ранна възраст, че храната е необходимост, както и въздухът и водата.
Връзката с храната е много вредна за общото здраве. Използването на храна за справяне с всякакъв вид емоции или като начин за възнаграждение на едно невероятно събитие може да бъде доста токсично. Децата трябва да започнат да учат още в ранна възраст, че храната е необходимост, както и въздухът и водата. Вместо това храната се е превърнала в нещо, което лекува различни емоции. Вместо да се разглежда като необходимост, „за много от нас храната е всичко друго, но не и. Това, което започва като биологична необходимост, бързо се споделя с емоции, идеи, спомени и ритуали. Като утеха, наказание, на празник, задължение в зависимост от деня и нашето настроение, можем да стигнем до прехранване или, напротив, да се подхранваме ".
Време е да започнем да учим децата си, че не трябва да получават храна, само защото са направили нещо добро.
Те не трябва да получават храна, когато се чувстват тъжни. Със сигурност не бива да бъдат наказвани, като им забраняват храната. Храната трябва да се разглежда като необходимост, а не като инструмент за манипулация!
Децата се нуждаят от ограничения: ето защо ограниченията са добри и това, което децата се учат от тях
Детето се нуждае от ограничения, за да се чувства в безопасност и дори за собственото си душевно равновесие. Поставянето на граници за децата означава определяне на ръководство за поведение - дори когато няма официално семейно правило. Ограниченията учат децата какво означава самодисциплина, как да се справят с неприятните чувства и за какво се интересуват новите родители - но също така и това, че те са обичани. Ето го защо детето се нуждае от ограничения, как да определяме ограничения за детето, без да го наказваме и особено. защо границите са част от ключовото за доброто образование.
Грешките на родителите на разглезени деца
Бихте ли могли да имате разглезено бебе? Или мислите, че подобно нещо е невъзможно? Ето 10-те най-често допускани от родителите грешки, позволяващи на детето им да се поглези.
Ако разпознаете поведението си в някои от тях, трябва да знаете, че никога не е късно да промените нещата прочетете повече тук>