Курсове за отслабване - Кристин Бломе, Хранителни съвети, Специалист Автор, Отслабване
Курсове за отслабване
Ти искаш Отслабнете успешно, без стрес и без диета?
Ти искаш Поддържане на теглото си, например след отслабване?
Ти искаш Справяне с храната и теглото по-спокойно в дългосрочен план?
„Здравословно отслабване - пътят към постоянно, удобно тегло“ - това е моите курсове.
В малка група ще се запознаете с балансирана диета, която има добър вкус, изпълва ви и е лесна за изпълнение. Храненето е много индивидуално, трябва да ви подхожда. Следователно вие избирате кои промени отговарят на вашите предпочитания и ежедневието ви.
Част от курса е за знания: Например, за които намаляването на въглехидратите („нисковъглехидратни“) е особено полезно. Или на какво реагира тялото ви с глад. Има и много практически съвети, от бърза закуска до умна закуска.
Седмичните срещи също се използват за изпробване и затвърждаване на нови навици. Проучванията потвърждават: Тези, които редовно посещават курса, губят повече тегло.
Скоро ще намерите дати и местоположения на курса тук.