Курс за скандинавска разходка - Окръжен офис за развитие на здравето на Сентендре

Курс 6 е подходящ за 1,5 часа седмично.

скандинавска

Местоположение 1: Szentendre, японска градина (в парка Czóbel в северния край на Дунавската алея)

Местоположение 2: Budakalász, езерото Omszki (H5 топлина, 2 минути от спирка Budakalász на паркинга на ъгъла на Tanító utca Sport utca)

Максимален брой хора: 4 човека/група

Ръководител на клуба: Krisztina Lengyel,
инструктор по спортни развлечения,
инструктор по релаксация и медитация
Треньор по северно ходене VDNOWAS

Информация:

По време на курса е възможно да се научат основни техники за скандинавско ходене (основни стъпки, промени в стъпките, техники за планина и наклон), съчетани с случайни 2-6 км разходки. С правилното използване и на двете, могат да се насладят на всички положителни ефекти от този спорт, така че кандидатът има възможност да изпробва различни размери пръчки и да получи информация и опит за този спорт и оптималното оборудване за ходене с простота, евтиност и паркиране в ум.