Кръвното налягане заложете на диета, богата на флаваноли

Кръвно налягане: заложете на диета, богата на флаваноли

налягане

Кръвното налягане може да спадне при тези, които се хранят с диета, богата на флавоноиди, установява скорошно проучване.

Theартериална хипертония (хипертония), определено от твърде високо кръвно налягане, представлява най-честата хронична патология във Франция. За да се коригира това, скорошно проучване може да има решение. Според констатациите от първото изследване, използващо обективни измервания на диетите на хиляди жители на Обединеното кралство, хората, които консумират диета, включваща храни и напитки, богати на флаваноли, могат да получат спад в кръвното налягане. The храни, богати на флавоноиди са чай, червени плодове, чесън, ябълка, грозде, спанак, какао, студено пресован зехтин и др.

Резултатите от това проучване са публикувани в Scientific Reports. Международен екип от Университета в Рединг, Университета в Кеймбридж, Университета на Калифорния Дейвис и Марс Инкорпорейтед проучи данни от 25 618 участници в проучването на Европейското проспективно разследване на рака (EPIC).) Норфолк. В детайли тя сравнява какво ядат участниците с кръвното им налягане. За разлика от други проучвания, изследващи връзките между храненето и здравето, изследователите обективно измерват приема на флаванол, използвайки хранителни биомаркери в кръвта ни.