Козирог Диета и хранене HOROSCOPE HOROSCOPE Daily HOROSCOPE Weekly Astrogram
Козирозите са надарени с концентрация и дисциплина, когато решат да го използват. Това означава, че те могат да бъдат изключително внимателни към диетата си, но не винаги го правят. Заетото към нова цел може да не обърне достатъчно внимание на храненето. Вие сте чувствителни към вибрациите на другите и сте склонни да се тревожите. Негативното мислене, фактът, че не винаги изразявате емоциите си открито, може да ви отведе директно към храната. Склонни сте да ядете, за да се чувствате по-добре и в този случай вашата диета не е здравословна. Избягвайте да държите храни с високо съдържание на мазнини у дома, защото те ще ви привлекат като магнит в трудни моменти. Подобно на други земни знаци, вие сте склонни към запек, който може да доведе до намалена енергия, негативизъм и доста лошо състояние. Най-добре би било да намерите баланса си, като консумирате храни, богати на калций и фибри, които ви дават енергия. Не забравяйте, че храната има пряк и незабавен ефект върху вашето състояние.
Не трябва да се отказвате от любимата си храна или да се въздържате от различни храни, а да добавяте здравословни храни към вашата диета. Вие сте доста енергичен знак и имате нужда от фибри и минерали, за да извършвате ежедневните си дейности. Вие сте критичен знак със себе си и винаги вярвате, че можете да направите повече, че можете да бъдете по-добри. Имате много цели и потенциал да ги постигнете. Но след като стигнете до мястото, където искате да бъдете, може да забравите да предложите наградата да се насладите на постигнатото. Във вашата диета можете да направите грешката, като се лишите от някои храни, които ви осигуряват жизненоважни вещества, като калция, от който се нуждаете толкова много. Това ще се усети при болки в костите и фрактури. Не приемайте диета, която ще ви донесе повече вреда, отколкото полза. За здравословен живот се нуждаете от разнообразна диета.
Вашият минерал е калциев фосфат, който помага на костите и зъбите ви да останат здрави. Проблемите ви с храненето веднага се отразяват на кожата ви, така че лесно ще разберете кога храненето ви е лошо или кога сте предозирали нездравословни храни. Посочени са бяло месо, риба. яйца, зеле, царевица, картофи, млечни продукти, цитрусови плодове и лешници. Обърнете внимание на консумацията на сол и кофеин.
Препоръчителна диета: Диета от грейпфрут и преброяване на калориите.
Диетата с грейпфрут включва консумация на ½ натурален сок от грейпфрут преди всяко хранене или ½ плодове от грейпфрут. Ускорява метаболизма и понижава кръвната захар. Диетата за преброяване на калории ви позволява да изберете продуктите, които искате, и да бъдете креативни.
УПРАЖНЕНИЯ
Имате нужда от реален план, който ви дава възможност да видите как напредвате и напредвате и с дългосрочна стратегия. Искате нещо, което работи и дава добри резултати и сте в състояние да следвате рутина, без да ви омръзва. Най-подходящата програма за упражнения за вас е тази, която дава бавни и окончателни резултати, в дългосрочен план, но предизвикателствата ще ви харесат. Добра мотивация е силата да бъдете сигурни, че това, което правите, ще ви доближи до целта ви. Може да ви хареса катерене (алпинизъм), туризъм в планината, но най-добре би било да започнете във фитнеса, за да създадете необходимото условие. Треньорът за изпълнение на програма за упражнения е идеален, защото може да ви даде структура, приемственост и рутина. Не забравяйте да се погрижите за гъвкавостта, защото ставите ви имат голяма нужда от тази примамка.
Тази статия се препоръчва на тези с възход в Козирог.