СЛАДКО ЖЕЛАНИЕ - 31746 - Затлъстяване
Въпрос, включен в групите:
Бих искал да Ви помоля да ми помогнете, ако е възможно !
За около година започнах да изпитвам голям глад за сладко, в резултат на което качих около 8 кг. Онези в началото не се въздържах, защото бях убеден, че не качвам килограми (до сега можех да ям всичко по всяко време), на 41 години съм, висок 1,60 см, 67 кг.
Опитах се да спортувам, 30-40 мин/ден, пиех някои лекарства за отслабване, опитвам се да не ям толкова много сладкиши, но не мога да отслабна, коремът ми е нараснал.
Непрекъснато ви повтарям, че приемам някои антидепресанти (сертралин и миртазапин), които всъщност имат ролята да възстановяват серотонина (липсата му създава усещане за сладък апетит).
моля, помогнете ми да отслабна, много съм разочарован, дрехите ми не са добри, лятото идва и не мога да изляза пред хора с толкова много мазнини на себе си, никога не съм бил толкова дебел .
Очаквам отговор, благодаря.
Публикувано от nms преди 9 години.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Консултирайте се с ендокринолог.
Бих искал да докладвам отговора на:
Консултирайте се с диетолог. Бъдете внимателни, че при менопаузата ние, жените, обикновено наддаваме повече. Не напълнях чак на 40, но след 40 започнах да напълнявам. Ако не се въздържах от ядене, ако ядях след 18 часа, мисля, че бих наддала твърде много. Веднъж достигнах 72 кг, но се върнах на 65. Аз съм 1,68 м. Опитайте се да не ядете много хляб, да се отказвате от сладкиши, да не ядете след 18 часа, освен евентуално кисело мляко или плод, пийте течности и лицето спорт. Имам колеги, които поддържат теглото си, като ходят всеки ден на фитнес. Успех.
Бих искал да докладвам отговора на:
Може да имате или не да имате чревни паразити. Изследването на изпражненията (което не е скъпо) може да премахне това съмнение.
Бих искал да докладвам отговора на:
Случайно чух за вашия случай от колега, който четеше тази статия. Мога да ви дам диета от диетолог, която моят приятел се опитва и е дала резултати за 10 дни. Оставете имейл адрес и мога да ви го изпратя. Надявам се да помогне.
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, прочетох какво казахте на дама, отчаяна от затлъстяване. Аз съм в същата ситуация. Моля, изпратете ми диетата на вашия приятел.Благодаря ви много. [имейл защитен]
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте Себастун, ще ви бъда благодарен, ако можете да ми изпратите диетата от диетолога, която вашият колега спазваше. Благодаря предварително, Камелия, моят имейл адрес е [имейл защитен]
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал и тази диета, ако нямате нищо против, можете да я изпратите на моя имейл адрес [имейл защитен] благодаря!
Бих искал да докладвам отговора на:
Здравейте, прочетох статия, в която говорихте за диетата на вашия приятел от диетолога, моля, изпратете ми тази диета, споменавам, че опитах много диети, но без очаквания резултат. Благодаря ти!
Бих искал да докладвам отговора на:
Опитайте се да замените сладките с плодове или диетични сладки на основата на зърнени храни, които са с по-малко мазнини. И се опитайте да ограничите дневното количество "сладко" до лента от нещо, напр. важно е да сте наясно колко ядете. Не мисля, че имате медицински проблем, идеята е да се храните отговорно.
Бих искал да докладвам отговора на:
Бих искал да докладвам отговора на:
Скъпа моя, преди година бях във вашата ситуация, може би и по-лоша, на 1,65 тежах 78 кг, бях взел много от тях само за 6 месеца на неконтролирано гризане. Бях също толкова отчаян, депресиран и не знаех какво да правя. Започнах да приемам Colon Help, да следвам точно инструкциите и в първия 3-месечен курс, който започнах през април миналата година, отслабнах с 8 кг, направих почивка за 3 месеца и следвах още 3-месечен курс, в който свалени 8 кг. сега съм на 62 и с малки колебания успявам да остана успешен, мисля, че изгарянията и метаболизмът ми са регулирани. Споменавам, че бях и поглъщач на сладкиши, но ако приемате дебелото черво, помогнете да намалите апетита си . Казвам, че си струва да опитате! Оставете хапчетата за отслабване за. че мога да ви разстроя още по-зле, това, което препоръчвам е 100% билкови. Надявам се, че имате смелостта да промените живота си към по-добро, както направих аз. Късмет!