Концепцията за бос крак
Какво всъщност означава Бос?
Обувките с боси крака („боси” - на английски) са вид обувки, които позволяват на стъпалото да се движи неограничено, възможно най-близо до ходенето бос. Основните характеристики, които карат обувките да попаднат в категорията „Боси крака“, са:
1. НУЛО-КАПАНЕ - идеално равна подметка - няма неравности, няма дори 1мм пета, а подметката няма наклон (както имат повечето спортни обувки). По този начин стъпалото е в неутрално, естествено положение, което води до правилна стойка и по-малко усилия от ставите.
2. ГЪВКАВОСТ - много гъвкава подметка - краката трябва да се движат свободно, използвайте всички мускули за укрепване. При твърда обувка подметките почти не се огъват и това води навреме до мускулна атрофия и мускулни болки.
3. ТЪНКА КРАКА - колкото по-тънка е подметката на обувката, толкова повече информация мозъкът получава чрез невротрансмитерите в нашите подметки. Това е от съществено значение за добрата проприоцепция в тялото ни, за перфектния баланс, за да намерим най-добрата стойка в зависимост от повърхността, по която ходим.
4. BOT LAT - достатъчно място за пръсти. Колкото повече разтворете пръстите, толкова по-добро е теглото на тялото и правилната стойка. Ролята на палеца е изключително важна, тъй като той има функцията да стабилизира цялото тяло. Опитайте просто упражнение: направете няколко лицеви опори с пръсти заедно със събрани пръсти - ще откриете, че усилията са много по-големи и позицията на тялото ви ще изглежда неестествена.
5. НУЛОВА ПОДКРЕПА - не се препоръчва опора - пета, задната част на твърдата обувка за опора на глезена, амортисьорни възглавници или други търговски изобретения. Поддържаните мускули само атрофират, вече не работят естествено и резултатът е слаби и болезнени крака.
6. БЕЗ УСИЛЕНИЯ - твърд материал, който не мухлясва по формата на стъпалото, не му позволява да се движи свободно. В идеалния случай обувката трябва да приема формата на стъпалото, а не обратното. Ето защо обувките с боси крака са изработени от меки, еластични материали, без подсилвания от картон/пластмаса, които поддържат безупречна форма във времето.
Каква е разликата между бос и минималистичен?
Цялата ни продукция се фокусира върху обувки с боси крака („Боси”), но имаме и продукти от категорията „Минималистични“. Тези продукти отговарят на всички горепосочени условия, но имат по-слаба гъвкавост или минимална армировка за добра здравина на материала с течение на времето. Те са създадени специално за по-големи деца и възрастни, които поставят обувката на много усилия и могат да я носят по-бързо.