Концентрация на съзнанието
Обикновено съзнание - широка ивица светлина; концентрирано съзнание - лазер.
Всяка голяма компания има поне един скептик - изглежда това е практически основен природен закон. В този случай можете да опитате такъв интересен инструмент, за да промените отношението му. Първо, кажете:
- Без съмнение имате много стабилен ум. Колко време ви отнема да намалите сърдечната честота с десет процента?
Може би въпросът ще го изненада. Всеки знае, че пулсът или пулсът е неволен процес, точно както храносмилането, перисталтиката (изхождането) и други метаболитни процеси. Преди скептикът да започне да спори и отрича, попитайте го:
- Искате да кажете, че никога не сте понижавали пулса си по собствено желание? Вероятно можете да намалите сърдечната честота с десет удара в минута - или поне с пет?
Сега скептикът вероятно ще ви попита: "Можете ли да го направите сами?" Отговор:
- Сигурен. Всеки може да го направи. И обещавам, че и аз ще го направя - по-късно.
След това се престорете, че сте приели предизвикателството: добре, защо не покажете на всички колко е лесно.?
Вие го поставяте в затруднение. Направете му удобна седалка и го помолете да избере някой от групата, който да следи пулса. Обяснете подробно и много уверено:
- Сега ще ви оставим да се отпуснете малко за няколко минути, за да можем да изчислим пулса ви в покой. Опитайте се да се отпуснете. През следващите няколко минути никой няма да ви притеснява.
Инструктирайте наблюдателя да вдигне ръчния си часовник, за да може да види махането на другата ръка, и го помолете да намери пулса на субекта. Кажете му - в ухото му, ако е възможно - да игнорира първата минута, но пребройте пулса за втората и третата минута, без да го съобщавате.
Докато броите сърдечната честота, говорете тихо и спокойно за нещо успокояващо, което ще отвлече вниманието на обекта от теста. Трябва да преодолеете естествения му страх, който би увеличил сърдечния ритъм.
Когато вашият проктор обяви пулса ви, кажете:
- Това е доста ниска стойност за този тест поради повишена възбудимост. Не знам доколко можете да намалите пулса си - макар че съм виждал, че хората с голяма сила на волята могат да го направят. - Усмихнете се на тествания субект, изпращайки му предизвикателство. Попитайте го: Наистина ли сте готови да се концентрирате върху понижаването на сърдечната честота?
Инструктирайте вашия проктор да повтори броя на сърдечните ритъми, докато небрежно обсъжда динамиката на сърдечния ритъм: „Когато заек види, че го преследва кръвен хрътка, пулсът му може да скочи до няколкостотин удара в минута. Сърцето изпраща кислородна кръв през артериите, за да подхранва всяка клетка в тялото си. " Използвайте думи, свързани с активност, действие, за да обясните как страхът, безпокойството, болката и упражненията увеличават сърдечната честота. "Но заекът няма мозъка или волята на нашия субект, който с помощта на проста концентрация може да забави сърдечния си ритъм с десет удара в минута.".