Супа от лук Мисо за бягане за жени

• Бягане
  • 5 километра
  • 10 километра
  • Полумаратон
  • Маратон
  • Регенерация
  • Бягане на бягане
  • Триатлон
  • Фитнес
  • Бременни
  • начин на живот
• Начинаещи
• Хранене
  • Спортно хранене
  • Рецепти
• Вдъхновение
  • Ние се мотивираме взаимно
  • Доклад за състезанието
• Гардероб
  • Softybag
  • Frei Sein тичащи неща
• Планове за обучение
• Пазарувайте
• Блог
  • Всичко за бягането за жени
  • Просто тичам
  • Получател
  • Бягане Барат
  • По пъстрите пътища на планините
  • Уроци по бягане
  • Ultravalo

07.07.2019 | Актуализирано: 1 май 2019 г. | |

123RF | Ако харесвате японска кухня и шалот, мисо супата е решението.

Мисо е основна съставка в традиционната японска кухня. Това всъщност е ферментирала солена соя, към която се добавят ориз, ечемик или пшеница и след това отлежава до 3 месеца. Много по-фино, отколкото звучи. (Помислете само за ферментирало кисело зеле!) Цветът му може да бъде бял или дори кафяв, в зависимост от продължителността на ферментацията и вида на соята. Той е с високо съдържание на протеини и има пробиотични и стимулиращи имунитета ефекти. В следващата рецепта можете също да прочетете непознати на първо изслушване съставки, като мисо паста и нори лист, но вече можете да намерите тези съставки на рафтовете на супермаркетите, предлагащи азиатски продукти.

---