Колко тегло да отслабнете за 1m70 - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Измервам 1m70 и според теб колко тегло трябва да направя, за да съм добре аз мисля, че 57 кг не би било лошо.
Направих малко повече от 64 и се вписвам в 38 (защото спортувам много) и моите измервания са:
90/63/95, но все пак бих искал да се усъвършенствам малко, особено бедрата (54 см) и имам големи колене, така че не е хубаво.
Настоящото ви тегло е добре и вашите измервания също.
Отдавна ли си такъв? Защото ако наскоро сте отслабнали, възможно е да имате изкривена представа за себе си, отне ми известно време, за да осъзная, че тялото ми се е променило: след като загубих повече от 15 кг, все още се видях както преди, че все още има голяма разлика.
От вас зависи да намерите теглото, което ви подхожда. Аз съм 1m76 и се чувствам добре между 66 и 69kg. Не съм перфектна с това тегло, но аз се харесвам по този начин.
Дайте си време да свикнете с новия си вие и след това продължете спорта, той ще ви помогне да се чувствате добре.
Успех за в бъдеще
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.