Колко полезна е спирулината за нашето тяло
Спирулина е едноклетъчно водорасло, което има формата на спирала (откъдето идва и името), синьо-зелено. Сянката на зелено се дължи на присъствието на хлорофил, а сянката на синьото се дължи на фикоцианин.
Милиони хора използват спирулина като хранителна добавка, препоръчана от Организацията на обединените нации (ООН) и Световната здравна организация, поради което ООН препоръчва спирулина за лечение на недохранване, при извънредни хуманитарни ситуации, но и за хармонично развитие на организма.
Спирулината е „суперхрана“, която осигурява лесно смилаеми протеини и голямо разнообразие от хранителни вещества.
Спирулина - терапевтични ползи:
- Помага за загуба на излишни килограми, поради богатото съдържание на йод, което действа директно върху щитовидната жлеза;
- Бори се с ултравиолетовите лъчи и предпазва кожата от слънчева радиация;
- Дава ситост и намалява апетита, ако се консумира половин час преди хранене;
- Помага за понижаване на холестерола и триглицеридите;
- Увеличава мускулната маса поради високото си съдържание на протеин;
- Подобрява имунната система, забавя растежа и размножаването на бактерии, като по този начин засилва устойчивостта на организма;
- Действа ефективно в случаи на анемия, деминерализация и изчерпване на тялото благодарение на желязото;
- Стимулира храносмилането с помощта на съдържание на растителни фибри;
- Допринася за детоксикацията на организма и освен това се използва за спасяване на хора, отровени с арсен;
- Помага за правилното функциониране на щитовидната жлеза чрез оптимизиране на метаболитните процеси;
- Това е голяма помощ в борбата с кандида чрез отглеждане на бактериална чревна флора, която може да контролира прекомерното развитие на тази гъба;
- Борба срещу сезонни или многогодишни алергии поради антихистамини;