Колко лимона на ден при лимонова диета (момичета, отслабване, диета)

Ей, сега искам да пробвам лимоновата диета. Винаги трябва да пиете лимонов сок и вода там и аз все още се придържам към даден хранителен план, който грубо диктува какво трябва да ядете.Но колко лимона трябва да ям на ден, за да е ефективно и здравословно? Само 1 сутринта или колко ? 💕🍋🍋
Благодаря предварително! ❤️

лимона

5 отговора

По-добре не се придържайте към лимоновата диета. Диетите изобщо не са подходящи за отслабване, тъй като не могат да се провеждат постоянно и веднага щом ги спрете, йо-йо ефектът неизбежно следва, което означава, че печелите всичко и вероятно дори повече. Това не може да е вашата цел, нали? За да отслабнете трайно и успешно, трябва да промените диетата си, не само за определен период от време, както правите с диета, но завинаги.

Мога да ви дам още съвети за това, ако ми кажете възрастта, ръста и теглото си.

Мога само да ви посъветвам спешно. Веднъж съпругът ми имаше кърлеж и през цялото време пиеше лимонова вода. Резултат: Сега той има 1 зъб по-малко, ZA му е казал, че лимоновата вода атакува невероятно зъбния емайл и също не е полезна за устната лигавица. Защо трябва да отслабвате, защото постоянно консумирате кисела напитка? Това няма никаква логика. lg Лило

Лимоните трябва да се считат за критични, ако искате да приемете по-големи количества. По принцип няма значение колко консумирате, ако можете да ги понасяте. Поради високото съдържание на витамин С, те могат да предизвикат алергични реакции, които засягат кожата сърбящ обрив или може да започне да боли при уриниране. Ако забележите подобни реакции, просто оставете лимоните отново и сте добре. Лично аз не вярвам в такива едностранчиви диети. Най-доброто все пак е здравословното балансирано хранене и Яжте по-малко от него, ако искате да отслабнете. Lg Retlawx

1 на ден! Половината сутрин, а другата вечер. Но повярвайте ми, това не помага, направих го 2 седмици, наистина не помогна.