Колко кофеин има в чаша кафе
Много хора са свикнали да започват деня си с кафе. И причината за това е не само приятният му вкус и аромат, но способността да придават енергия и да изхвърлят остатъците от съня. Кафето дължи тези свойства на кофеина, който съдържа. Но си струва да се отбележи, че този компонент далеч не е безопасен за здравето. Умерените дози от него обаче са безвредни и дори донякъде полезни. И за да не прекалявате с порции, трябва да имате пълна представа колко кофеин има в чаша кафе.
Кофеинът също е наркотик
Кофеинът, или както го наричат лекарите - триметилксантин, се счита за леко наркотично вещество, което може да причини пристрастяване. Естествено, той няма същия ефект като например кокаина, но в големи дози може да причини значителна вреда на здравето. Освен това кофеинът стимулира сърдечната дейност и повишава кръвното налягане, поради което е противопоказан при сърдечни заболявания и хипертония. При прекомерна консумация на кафе симптомите на тези заболявания могат да се влошат.
Триметилксантин, който се съдържа както в натурално, така и в разтворимо кафе, не се препоръчва:
- с атеросклероза;
- с исхемия на сърцето;
- със захарен диабет;
- със сърдечна недостатъчност;
- с панкреатит;
- със стомашна язва;
- с повишена нервна възбудимост.