Колко калории в чипс блога
Звезди от аперитива, мезетата на марката Belin са винаги популярни. Надути картофени люспи, известният чипсър ви кара да се пропукате? Недоверие ...
Защото под тяхната привидна лекота се крие в действителност истински калорична бомба: 449 ккал на 100 грама ! Вие се питате как да ям чипсър, без да качвам килограми ? Нашият съвет за примиряване на отслабването и малките удоволствия.
Чипсър, пълен с калории
Много богати, Chipsters имат грубо същата енергийна стойност като бисквити със сирене или бекон. Въпреки че те все още са малко по-малко угоени от чипс, те очевидно не са добре дошли във вашата нискокалорична диета.
Освен това чипсърът е храна с много висок гликемичен индекс. Вината за картофа, основната им съставка. Яжте чипсъри, така че играе йо-йо с нивата на кръвната захар и в крайна сметка с теглото си ...
Как да ям чипс, без да качвам твърде много тегло ?
Никоя диета за отслабване не работи дългосрочно без някои отклонения. Така че, ако харесвате чипсър, не се отказвайте от тези мезета. Нашият съвет за консумация:
- Не дръжте Чипстърите вкъщи - твърде е примамливо !
- яжте тези мезета по-малко от веднъж месечно, а навън - с аперитив, например;
- Чубрица, чипсърът ви ожаднява: не попадат в капана на плодови сокове, твърде сладки. Малко тиха или газирана вода е идеално !
- Балансирайте аперитива си, като ядете (също) здравословни храни: пръчки от сурови зеленчуци, маслини, скариди ...
Предимства и недостатъци на Belin's Chipsters
Калорийният чипсър обаче няма всички недостатъци. По този начин, макар и индустриални, тези предястия имат доста кратък състав, много естествен и без нежелани добавки: картофи, растителна мазнина, сол, розмарин и куркума. Добър момент от здравна страна !
За съжаление обаче чипсърите не могат да бъдат препоръчани на хора с непоносимост към глутен., въпреки техния състав, лишен от пшеница: произведени на същото място като някои зърнени продукти, тези предястия за съжаление вероятно съдържат следи от него.
Прекалено калорични, за да могат да се ядат без да се замислят, чипсите трябва да бъдат запазени за вашите изключителни отклонения. Ако те не са ви забранени, има реално ограничение. Почакай там !
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).