Колко калории се съдържат в кебапа средно (хранене)
Здравей! Вече открих много страхотни страници с таблици с калории и понякога изчислявам колко ям всеки ден. Но никога няма нищо за дюнер или кебап. Би ми било интересно. Може би 800 или 1000 ккал?
4 отговора
Тъй като моят производител на кебап не може да ми даде точни калории, аз сам си направих математика Количествата се изчисляват: - 40g сос (приблизително 103 kcal/100g; средна стойност, изчислена според различни рецепти в мрежата) - 160g хляб (приблизително 247 kKal/100g) - 120g месо (около 238 kKal/100g) - приблизително 25 г червено зеле, маруля айсберг, зелева салата, домат.
Ако направите математика, получавате около 786 ккал.
с нормален дюнер кебап е около 600 kcal, както вече казахме. Въпреки че размерите варират доста и можете също да намалите соса, за да спестите калории. Вегетарианският кебап обаче има само около 500 kcal и следователно е добра алтернатива. Освен това е по-евтино и просто трябва да видите дали ще го напълните. Във всеки случай ми е достатъчно и винаги получавам вегетарианската версия със сирене фета. Информацията за калориите за различни видове кебап е достъпна и тук: http://www.kalorien-guide.de/suess-herzhaft/doener.html
хей така около 680-750 зависи от това как се пълни, някои правят повече месо, повече сос и т.н.
Донър кебап винаги има различно количество месо и сосове, но има 500-600 ккал
подобни въпроси
Току-що имах кебап с около 700-800 калории. Днес почти не съм ял нещо по обяд и тренирах. Остават ми отворени почти 1000 калории. С кебап е добре?
Здравейте, наистина ме интересува колко калории има дюнер без хляб. „Вътрешността“, която в моя случай е маруля, лук, краставица, месо и много сос, тежеше 360гр. Мислех, че е нещо като кутия с кебап, но исках да чуя вашето мнение. Благодаря предварително!
Утре бях планирал да се поглезя с кебап. Не сандвич с кебап, а плоча с кебап. Знам, че сандвичът с кебап е около 650 калории. Не знам обаче колко ккал има плочата с кебап. Може ли някой да ми каже колко kcal има тази плоча с кебап:
Телешко и пуешко, маруля, чеснов сос - люто
Исках да знам колко калории (Kcal) има нормален дюнер кебап (плоски питки, месо, сос и др.)?
И какво, за разлика от това, дюнер кебап има без сос?
И какво има дюнер кебап без сос и месо?
Очаквам с нетърпение вашите отговори и благодаря много предварително Lg:)
С домати, краставици, лук, телешко със сос Малко люто
Колко калории има плочата с кебап със салата и сос, но без пържени картофи? По-здравословно ли е от нормалния кебап? поздрави Филип
Изгарям средно 1400kcal на ден, докато тренирам. Колко калории трябва да консумирам, за да не правя грешки?
За съжаление наистина не мога да намеря нищо за това в Google.
Какво мислите, колко калории има един кебап само с хляб и месо?
Също така няма сос, така че наистина само хляб и месо.
Въпросът е по-горе!:) Днес взех дюнер кебап от закусвалня, надписът до него гласеше 100% пуешко месо, чудейки се колко ккал има такъв дюнер кебап с всичко (синьо зеле, сос, салата, лук и т.н.), ако е нормален така че има 600-800? може би някой знае? ще ми помогне изцяло благодаря lg your lea;)
колко калории има вегетарианският кебап без сос?
Колко калории има лютият сос? Чудя се, че отдавна няма отговор в Google. Има ли по-малко калории или повече от tzaziki? най-добрият сос ли е? Това е само лютият сос, а не течният портокал, а по-скоро тази по-твърда консистенция, а не сосът от лют червен пипер. Винаги яжте моя кебап с всичко, чушки, птиче месо и сос ^ - ^ поздрави
Здравейте. калориите се състоят от въглехидрати, мазнини, протеини и алкохол. сега моят въпрос: да кажем, че ядете 2500 калории на ден, без да спортувате и т.н. това всъщност е твърде много и би довело до затлъстяване. Има ли значение как получавате 2500 калории? Така че няма значение дали ядете 500 kcal от мазнини, 500 kcal от въглехидрати и 1500 kcal от протеини или например 500 kcal от протеини, 1000 kcal от мазнини, 1000 kcal от въглехидрати? или калориите са просто калории и ако ядете твърде много, наддавате ?
Донер кебап или пица? Знам, че зависи, но колко kcal би имал средно нормален кебап с месо, сос и зеленчуци?
И колко калории има една италианска пица салам?