Възрастен назофарингит или настинки какво да правя Застрахован
Какво да направите сами, за да получите облекчение от настинка ?
Често назофарингитът продължава само няколко дни. Прилагането на тези препоръки на практика ще ви позволи да подобрите комфорта си и да предотвратите замърсяването на близките си.
Назофарингит при възрастен: как да намалим дискомфорта ?
Простите действия или промени в навиците могат да ви накарат да се почувствате по-добре:
- навлажнете вътрешността на носа си с подходящи продукти (физиологичен серум, спрей с термална или морска вода). За да предотвратите предаването на вируса, не използвайте един и същ мундщук за повече от един човек;
- спите с вдигната глава, за да подобрите въздушния поток през дихателните пътища;
- пийте редовно вода, за да избегнете дехидратация;
- не се покривайте твърде много, за да позволите на тялото да излезе топлината;
- избягвайте климатиците, които изсушават околния въздух и носните лигавици;
- проветрявайте редовно стаите в дома си;
- поддържайте дома си на идеална температура около 18 ° C до 20 ° C;
- не се излагайте на тютюнев дим, който насърчава респираторни инфекции. Ако сте пушач, е важно да се откажете от пушенето.
Ако симптомите на назофарингит притеснявате, въпреки прилагането на тези практически съвети, можете да приемате лекарства, доставяни без рецепта, като попитате вашия фармацевт за съвет.
Аналгетици и антипиретици
Обезболяващите лекарства ограничават болка и дискомфорт от настинка. Първо можете да използвате парацетамол. Този аналгетик може да се консумира дори по време на бременност или кърмене.
Безопасността му при употреба обаче не трябва да ни кара да забравяме случаите, когато е противопоказан: алергия към парацетамол и чернодробна недостатъчност. Трябва да сте сигурни, че приемането на този аналгетик няма да има последици за тялото ви.
Всъщност парацетамолът не е тривиален продукт. В случай на предозиране може да причини сериозно увреждане на черния дроб, понякога необратимо. Има риск от предозиране, ако не спазвате правилата за добра практика.
Парацетамол трябва да се консумира в най-малката доза и за възможно най-кратко време.
Когато приемате парацетамол при възрастни, трябва:
- започнете с възможно най-ниската доза (500 mg);
- уважение:
- максималната доза на доза: 1 g на максимална доза,
- интервалът между улова: най-малко 4 до 6 часа,
- максималната доза на ден: не надвишавайте 3 g/ден, освен ако лекарят не е препоръчал друго. При възрастни с тегло под 50 kg е задължително да се консултирате с инструкциите за максималната препоръчителна доза според тяхното тегло.,
- не консумирайте алкохол по време на лечението;
- не надвишавайте 3 дни лечение в случай на висока температура и 5 дни в случай на болка. Освен това се консултирайте с Вашия лекар.
Нестероидните противовъзпалителни лекарства или НСПВС (ибупрофен, кетопрофен) трябва да се избягват поради риск от сериозни инфекциозни усложнения. За най-добра ефективност вземете лекарството възможно най-скоро, в идеалния случай в началото на болката.