Архив - Сърдечно-съдов център Ротенбург a
Курсът, започнал в края на ноември 2010 г. в хранителната клиника в сърдечно-съдовия център и завършил през януари 2011 г., взема предвид най-новите научни открития, както и препоръките на сърдечно-съдовите специалисти. Но курсът беше много практичен. Няколко принципа, много прости съвети и подсказки показаха на участниците как могат да се хранят с удоволствие и да са здрави със сърце. В обобщение може да се каже, че е най-добре да се пие много, да се яде разнообразно и разнообразно, да се яде пълнеж от зеленчуци и плодове, да се използват възможно най-пресните продукти и да се ограничават животинските храни и да се наслаждавате само на малки количества от тях. Лесен начин да се вслушате в всичко това е да спазвате средиземноморската диета.
Не сме склонни да променяме каквото и да е в хранителните си навици. Участниците обаче бяха насърчени да опитат, защото определено си заслужава: да останат здрави, да намалят вредните рискови фактори, да намалят консумацията на наркотици. През юни групата ще се срещне отново, за да обменя опит. На снимката участниците в курса завършват рали за пазаруване в местен супермаркет заедно с диетолога Корнелия Адолфи (2-ра отдясно).
Може би и вие правите крачка в правилната посока с нас! Възможностите са разнообразни, успехите забележителни.
Превантивните курсове в хранителната амбулатория ще започнат отново тази пролет:
"Така че сърцето ти да бие по-дълго" - Начало: 15.03.2011
"Време е да отслабнете" - Начало: 17 март 2011 г.
„Главата яде също“ - Начало: 12 май 2011 г.
В осем единици всеки ще се научите да се храните здравословно, балансирано, богато на минерали и витамини. Курсовете се провеждат в стимулираща атмосфера, защото смехът също е полезен за сърцето. Всеки курс на обучение включва готварски клас и обучение по пазаруване. Курсовете се субсидират от вашата здравна застраховка с 80%.