Колко калории се изгарят при секс
Не е тайна, че за всяко действие човек произвежда определено количество енергия. Момичетата, които се опитват да разберат реалните енергийни разходи за този ден, често се интересуват от количеството изгорени калории по време на секс. В крайна сметка такова занимание изисква и физически усилия!
Сексът изгаря калории?
Дори в пасивната част сексът включва и двете интимни мускули, така че това занимание може да бъде отнесено към категорията на тези, за които се консумира енергия, както и на всяка друга, независимо дали е почистване или ходене.
Какво зависи от приема на калории за секс?
Цената на калориите или енергията във всеки клас зависи от няколко фактора, включително теглото на човека и интензивността или скоростта на самите действия. По този начин за момичетата с тегло 50 кг и 80 кг консумацията на калории ще бъде различна: колкото по-високо е телесното тегло, толкова повече калории се консумират за всяко действие, включително по-високата загуба на калории при секс.
Колко калории се губят по време на секс?
Така че, помислете за показателите за прием на калории за момичета с различно тегло и различни позиции - активни и пасивни. За удобство направихме изчисления за момичета с тегло 50, 60, 70 и 80 килограма.
- За момиче, което тежи 50 кг, тя харчи активен секс - 106,7 калории на час, а пасивен - 53,3 ккал. Средният полов акт, който продължава 15 минути, ще продължи 13 или 26 калории, в зависимост от активността.
- За момиче с тегло 60 кг активните сексуални позиции ви помагат да изразходвате 128,3 калории на час, а пасивните - 64,2 ккал. Средният полов акт, който продължава 15 минути, ще продължи 16 или 32 калории, в зависимост от активността.
- За момиче, което тежи 70 кг, активният секс ви позволява да изразходвате 150 калории на час, а пасивният - 75 калории. Средният полов акт, който трае 15 минути, ще се нуждае от 18,8 или 37,5 калории, в зависимост от активността.
Момиче, което тежи 80 кг на час активен секс, ще загуби 170 ккал, а ако има пасивна част, тогава 85 ккал. Половият акт с продължителност 15 минути ще отнеме от такова момиче от 21 до 42,5 калории.
Не е ли вдъхновено от резултата? Знаете ли, оргазмът ще увеличи нивото на изгорените калории с още 50-100 показателя.
От тези данни можете да определите какъв е приемът на калории по време на секс при вашето тегло. Както можете да видите, подобен „фитнес“ едва ли може да се счита за много ефективен: той помага за малкото намаляване на калориите. Разбира се, като допълнителна мярка това не е лошо, но не забравяйте за диетата и спортните тренировки.