Колко g въглехидрати можете да изядете за един ден (което е необходимо за тялото, а не допълнително!)

Измервам дневната си доза тук и успявам да отслабна, докато ям всичко, но умерено.

колко

Нищо не е наред:)))) Но вие наистина сте симпатични, така че от "устата" на професионалист е разбираемо за всички!

Разбирам и в началото, просто се шегувах с Момичетата:))))

Благодаря и хубав ден:)

Не се сърдете, моят пост беше малко прекалено обективен.

Следващия път, когато излея в по-хуманна форма:-)

Въпросът е труден за отговор.

Има физиологичен въглехидратен минимум: нервните клетки, червените кръвни клетки, някои бели кръвни клетки, бъбречните клетки, някои клетки на съединителната тъкан консумират само глюкоза. Тя е около 100-150 g на ден (за здрави хора).