Коледа носи лавина излишни килограми! Радио Румъния Решита
Излишните килограми идват като лавина през зимните празници. Този сезон е благоприятен за напълняване. Все повече хора откриха през януари, че иглата на кантара изглежда повече, отколкото изглежда през ноември, например. Диетолозите посочват, че по време на празниците храненето трябва да се контролира, за да се избегне стомашно-чревния дискомфорт и наддаването на тегло. Какво не трябва да ядем, разбираме от лекаря Кай Диаконеску.
Що се отнася до вкусните коледни ястия, мненията са разделени. Ако някои не се притесняват от натрупаните килограми, други твърдят, че през този период малко спорт не вреди. Диетолозите казват, че средно жените наддават два до три излишни килограма през зимните празници, а мъжете около два килограма. Внимавайте, но тези, които напълняват по празници, вече не могат да отслабнат, дори с диети.