Краят на шоколада, алкохола и цигарите вече не е започнал
От 18 февруари 2015 г. времето отново дойде: Великият пост започна за всички християни. Няма нужда от цели 40 дни. Великият пост започва всяка година в Пепеляна сряда. Гладуването обикновено означава съзнателно избягване на неща като сладкиши или алкохол. В протестантската църква се провежда ежегодна кампания „6 седмици без“. Всеки може да избере да направи без.
Всичко в Пепеляна сряда?
В карнавалната песен се казва „всичко е свършило в Пепеляна сряда“. Разбира се, Марди Гра свършва - но тогава започва Великият пост. Първоначално карнавалът идва от латинското „carne vale“, което означава нещо като „месо, сбогом“. Така че името на карнавала вече посочваше предстоящия пост.
Това, което звучи прашно, изпита нов шум през последните години!
Постът беше преоткрит в много общности през последните години. Преди всичко стриктното гладуване - един вид „нулева диета“ под наблюдение. След това гладуващите се събират на редовни срещи и се укрепват взаимно в своите планове. Първоначално обаче въздържанието означаваше „да стоим настрана“ и преди това беше свързано най-вече с консумацията на месо.
Но гладуването също е безвредно за здравето?
По принцип трябва да правите разлика между пост, който не консумира твърда храна, и пост, който се фокусира върху избягването на луксозни храни. Постът, който не включва твърда храна, има детоксикиращ ефект и може да улесни промяната в диетата и начина на живот. След гладуване нездравословните неща като тлъсто месо или сладкиши често вече нямат добър вкус. Тогава вегетарианската и растителната храна има по-добър вкус. Обикновено има и общо чувство на благополучие, когато периодът на гладуване приключи. Въпреки това, такъв пост без твърда храна никога не може да се извърши през 40-те дни от периода на гладуване. Като правило начинаещите могат да постит седем дни плюс дни за облекчение и възстановяване веднъж годишно. По-дългите пости трябва винаги да се обсъждат с лекар.
Постенето във връзка с отказа от някои стимуланти също може да има лечебен ефект. По този начин черният дроб, мозъкът и панкреасът могат да се възстановят, когато се избягва алкохолът. При отказ от цигари например могат да се наблюдават подобрения в кръвообращението. Избягването на месо също може ефективно да предотврати сърдечно-съдови заболявания.
И така да тръгваме. Защо не опитате?
Дата на публикуване: 02.03.2015
Автор на статията: редакция на медийни отпечатъци