Коледа е тук, не се сърдете в душата си! Добре; годни
Прошката зависи от връзката Прочетете повече! Естествена помощ за мъчителни женски неприятности Това прави кралицата на красотата красива Открийте радостта от движението с NIA С аюрведична диета за стройност Загрейте за здраве Може да има много причини да не простите. Ако отсрещната страна не показва признаци на покаяние, нямате лесно да направите нещо, но можете да осъзнаете, че прошката е ваша [...]
Прошката зависи от връзката
| Прочетете още! |
| Естествена помощ при болезнени женски неприятности |
| Това прави кралицата на красотата красива |
| Открийте радостта от движението с NIA |
| С аюрведична диета за стройност |
| Загрейте за здраве |
Причините за липсата на прошка могат да бъдат много. Ако отсрещната страна не показва признаци на покаяние, вие нямате лесна задача, но можете да осъзнаете, че с прошка помагате на себе си и също го правите за вашето физическо и психическо здраве, казва д-р Мате Шонди, психолог, семеен терапевт и асистент. Изпитвате всички емоции за близките си по-интензивно от познатите си: оплакванията са по-болезнени, но в същото време обикновено сте по-мотивирани да се свържете отново.
Какво е прошката?
Когато има оплакване, се развиват негативни чувства към другия: гняв, гняв, негодувание, унижение. Прошката означава отслабване на тези негативни емоции. Не забравяйте събитието, вече изпитвате по-малко негативни емоции за него. Прощаването на другия не означава, че поддържате връзка с него или нея - може да не искате (например в случай на неправилно функционираща връзка), но все пак прощавате на другия.
Прошката не е явление всичко или нищо: процес, при който понякога те отслабват, а друг път негативните чувства могат да се засилят.