Кола лайт за 0 точки - но колко форум
Обсъдете диетичната кока-кола за 0 точки - но колко ? в Общи въпроси за наблюдатели на тегло Форум за наблюдатели на тегло; В WW се казва, че можете да пиете кола лайт за 0 точки - но тогава мога да пия и колкото искам
- Slimming.com
- Форум
- Отслабване - методи
- Диети
- Наблюдатели на тегло
- Общи въпроси за наблюдатели на тегло
- Кола светлина за 0 точки - но колко?
Кола светлина за 0 точки - но колко?
AW: Диетична кока-кола за 0 точки - но колко?
Не в Cola Light има само заместители на захарта (подсладител с почти никакви ккал), можете просто да прочетете хранителната информация (хранителна стойност, ха-ха) на гърба на бутилката. Съответно можете да пиете колкото искате, без да броите точка - но не и че е здравословна.
AW: Диетична кока-кола за 0 точки - но колко?
Здрасти,
Веднъж имах същия въпрос! Попитах моя приятелка, която редовно ходи на срещите, аз лично го правя сама! Поне тогава моята приятелка попита мениджъра и тя каза:
1 литър Cola light има 0,5 точки!
Нищо с О точка, само защото в него има подсладител! Все още има калории! Но все пак мисля, че това е относително малко! Но не бива да консумирате никакви напитки с подсладители, защото въгленизирате собственото си тяло - тоест получавате само по-голямо желание за сладко и глад!
Надявам се да мога да помогна!
Джени
AW: Диетична кока-кола за 0 точки - но колко?
Не мисля, че Diet Coke има 0,5 точки, тъй като в нея има толкова много калории. Мисля, че не трябва да пиете толкова много от него, защото в него има просто химия! И разбира се, подсладителят и ефектът от него трябва да бъдат известни на всички: тялото се кара да вярва, че получава захар, нивото на кръвната захар (поне аз мисля) се повишава бързо и спада също толкова бързо, когато тялото забележи, че не получава истинска захар има. Това, което следва, е необходимостта от повишаване на нивото на захарта отново -> глад! И ако изпиете два литра от него, със сигурност ще ви е трудно да дойдете от хладилника след това. Това ми се случваше често в миналото и всъщност не го осъзнавах ! Пиех литър от него почти всеки ден и след около седмица изведнъж забелязах, че изведнъж ям много повече между храненията, отколкото преди. В моите очи можете да пиете тези неща от време на време, но в противен случай щях да стоя настрана от тях!
AW: Диетична кока-кола за 0 точки - но колко?
Мога да ви кажа от собствения си опит: Можете да пиете толкова диетична кока-кола, колкото искате! Имам rnd. Загубени 40 кг и пийте 3-4 литра Cola Light (без кофеин) дневно.
1 бутилка има около 1 kcal - това не е нищо!
Но помислете за твърдението за подсладителите (това е вярно!) И наблюдавайте кофеина. Преди пиех кофеин с кофеин и можете да се пристрастите към кофеина. Първоначално не вярвах - но забелязах още повече, когато преминах към напитки без кофеин.