Торта с ябълки - списание Teo

Ето рецепта на гладно, която е толкова проста, колкото и вкусна. Опитайте и няма да съжалявате!

торта

съставки:

  • - чаша минерална вода
  • - чаша олио
  • - бакпулвер
  • - брашно, каквото съдържа
  • - 2 кг ябълки
  • - 3 супени лъжици грис
  • - 6 супени лъжици захар
  • - Шипка сол

Начин на приготвяне:

В голяма купа смесете минералната вода и олиото. Пресейте брашното заедно с бакпулвера и солта и разбъркайте с течните съставки. Оформя се плътно тесто, което лесно може да се намаже с точилката. Приберете тестото в хладилник за половин час.

Обелете ябълката, настържете я и изцедете сока. Извадете тестото от хладилника и го разделете на две равни парчета. Разстелете лист върху набрашнена повърхност и поставете в тава, застлана с хартия за печене. Изцедете ябълките и смесете с гриса. Разстелете върху листа и ги поръсете със захарта. Разстелете втория лист отгоре и съединете ръбовете с пръсти. Набодете на места с вилица и печете около час.

След като извадите от фурната, поръсете пая с малко вода, покрийте с чиста кърпа и оставете да престои 10-15 минути. След това напудрете с пудра захар и сервирайте топла или студена.

Ябълките често се използват като детоксикатор, тъй като премахват токсините от тялото по-бързо от много други храни. 5-дневно меню с ябълки ще ви помогне да отслабнете лесно с 4 или 5 килограма.

ДИЕТА С ЯБЪЛКИ ЗА 5 ДНИ

Ден 1: Консумирайте 1,5 килограма ябълки (количеството е разделено между закуска, обяд и вечеря) и нищо друго

Ден 2: Закуска: 2 ябълки; Обяд: 1 ябълка и слаба зеленчукова салата; Вечеря: 3 ябълки

Ден 3: Закуска: 1 ябълка, филия пълнозърнест хляб и парче пресована шунка; Обяд: ябълка и маруля; Вечеря: 3 ябълки

Ден 4: Закуска: 1 ябълка, резен постна пилешка шунка; Обяд: ябълка, салата от варени зеленчуци и 200 гр. Тон; Вечеря: 3 ябълки и чаша мляко

Ден 5: Закуска: 1 ябълка, варено яйце и филия пълнозърнест хляб; Обяд: 1 ябълка и салата от зеленчуци; Вечеря: 3 ябълки и 200 гр телешко месо

Дори и да има невероятни резултати, не е препоръчително да злоупотребявате с тази диета! След 5-те дни, през които сваляте 4-5 килограма, е добре да имате поне две седмици почивка, в случай че искате да повторите лечението. Също така, хронично болни хора, особено тези със стомашни проблеми, нямат право да спазват такава ограничителна диета.

Консултирайте се с Вашия лекар, преди да спазвате режима!