Слива, магьосник и майка! Сини сливи, посочени в диети Природни средства

Сливите се бият

Скоро сливите ще бъдат бити! В овощната градина с баба ми и сега във всяка градина, за да не се чупят много огънатите клони, натоварени с много плодове,

сложи онези опори, онези високи залози, разделени към върха, наречени в моя район "бледи". Но не бих искал да говоря за биенето на сливи, а за това колко добри са сливите за здравето. Сигурен съм, че знаете това, но нека видим заедно защо сливите са добри.

Защо?

По-голямата част от плодовете и зеленчуците имат енергизиращи качества за човешкото тяло, като стимулират мускулната и нервната система. По-специално плодовете съдържат захари, които допринасят за енергията на тялото.

Сливите, въпреки че се казва, че са газирани плодове, са плодове, които имат диуретични свойства. Възпалената далака и черният дроб, натоварен с токсини, могат да подобрят състоянието си, като ядат сливи. Артериите с течение на времето са заредени с всякакви мазнини и отлагания, които причиняват атеросклероза. Това може да се подобри чрез ядене на сливи.

Сливите съдържат антиоксиданти и тяхната консумация, която сега е във висок сезон, намалява този лош холестерол. Въпреки че в състава им няма много желязо, сливите прогонват анемията, съдържаща витамин С, или е известно, че витамин С е свързващото вещество, което помага на тялото да усвоява желязото.

Обикновено цветът на сливите е син. Този цвят идва от онзи антиоксидантен пигмент, наречен ресвератрол, който съществува във всички сини плодове - миди: къпини, гълъби, патладжани, боровинки и др. Антиоксидантите са компоненти, които осигуряват на човешкото тяло реална подкрепа в борбата с различни заболявания. Най-важните антиоксиданти са ресвератролът, намиращ се в синьо-лилави плодове и зеленчуци и ликопенът, намиращ се в червените плодове и зеленчуци: ягоди, малини, пъпеши, домати и дори чери домати:) Ресвератролът е антиоксидантът, който забавя растежа на съществуващите ракови клетки наполовина скрит във всеки от нас. Той намалява лошия холестерол и повишава добрия холестерол.

витамини

Сега, когато сливите са узрели, лечението на слива е добре дошло. Премахва запека, премахва анемията, стимулира имунитета срещу различни вирусни атаки. С падането микробите се отлагат по целия дихателен тракт, които причиняват заболявания като тонзилит, бронхит, а консумацията на сливи предотвратява тези инфекции, които ни създават толкова много проблеми както с малките, така и с големите.

Те също не се препоръчват за пациенти, които са достигнали по-висока форма на диабет, поради сладостта в тях. Сливите регулират кръвната захар, а високото съдържание на витамини от група В води до стимулиране на паметта, а витамините Е и А, намиращи се в големи количества в сливите, предотвратяват катаракта и глаукома. Калият в сливите помага за премахване на умората.

Спортистите, поради много високата си консумация на енергия, трябва да имат сини сливи в менюто си. Изсушените сливи имат енергийна стойност 5 пъти по-висока от пресните, именно поради изчезването на обема вода, предлагайки онази доза фибри, която прогонва глада няколко часа по-късно. Аз също мога да ви помогна да отслабнете, но в малко количество. Прекомерното количество сини сливи може да доведе до наддаване на тегло.

В индустрията за красота и козметика маската за лице, направена от смачкана сливова паста, разширява и почиства кожата от черни точки, ревитализирайки лицето повече от най-добрия крем. Леко стягащо, сливовата паста, нанесена върху лицето, се оставя да действа 20 минути, след което се изплаква с топла вода. Съществуващият жизнен стандарт и масовият внос на плодове и зеленчуци правят сливи деликатеси, които рядко се срещат на румънските маси.

Румънска марка

Не можете да говорите за сливи, без да споменете tuica или magiun, румънска провинциална марка, нали?

Казват, че туиката, алкохолът като цяло е в основата на цирозата. Много пъти съм казвал и ще повторя толкова пъти, колкото имам възможност. Във всички тях има ограничение.

Има проучвания, които показват, че 20 мл ракия преди обяд предпазва сърцето и се бори със стомашни заболявания, но няма да настоявам и няма да наблягам на тези неща.

Магията на слива е един от спомените и чувствата на всяка есен. Пред голяма тенджера всички сядаме и пускаме сливите. Поставете ги на огъня в голяма тенджера и разбъркайте, докато станат компактна маса, която прескача всички плочки, измити преди това внимателно. Ако има орехови ядки и малко ром, това е най-добрият деликатес, който може да съществува.

Magiun има количеството естествена захар в сливите и не е стрес за панкреаса, особено тъй като гликемичният му индекс е нисък, някъде около 40. Подобно на сливите, той е много богат на самооксиданти и фибри, стимулирайки храносмилането. Улеснява усвояването на калция и укрепва имунитета. Чиния с палачинки със слива магиун или кнедли със сливи и всички сладки в магазина ще бъдат детронирани със сигурност.

Автор Mioara Hususan