Коктейли, вино и бира Информация за калориите от парти напитки - изглед

Внимавайте, излишни килограми! Тези напитки ви правят особено дебели

В случая с храната обикновено все още имаме предвид калориите. Но що се отнася до алкохола, често не мислим за това. Особено глупаво, ако искате да обърнете внимание на фигурата.

коктейли

Калории и алкохол: алкохолните напитки са опасни

Алисън Хагендорф, сертифициран треньор по здраве и начин на живот, в списание „Pop Sugar”: „За разлика от макронутриентите като протеини, мазнини и въглехидрати, алкохолът съдържа само„ празни ”калории, които не осигуряват никакви хранителни вещества. Реакцията на организма: Той използва празните калории като енергийни резерви и поставя изгарянето на мазнините на останалите калории на заден план. "

Алкохолните напитки с високо съдържание на калории могат лесно да допринесат за увеличаване на теглото. Можете да разберете кои са това и кои алтернативи, които са по-лесни за линия, са налични тук

Шест причини, поради които смесените напитки ви напълняват

  1. Най-лошото, което можете да направите с фигурата си, са смесените напитки. Скъпи жени, моля, бъдете много силни, това включва и любимия ви коктейл! Piña Colada и White White по-специално са истински калорични бомби. Пина Колада

Благодарение на комбинацията от ром, кокосова сметана и захар, той има около 300 калории на чаша, бял руснак има около 450 калории на напитка (среднодневна нужда за отслабване: жена: 1600 kcal/мъж: 2000 kcal). Също така трябва да избягвате смесването на алкохол с енергийни напитки, тъй като те също съдържат много калории и захар.