Най-добрата диета за мързеливи
Най-добрата диета за мързеливи. Какво да ядем всеки ден
Упражнението не ви е по вкуса, но искате ли да отслабнете бързо? Опитайте тази лесна за приготвяне напитка у дома и се насладете на резултатите.
2 чаени лъжички суров мед
1 чаена лъжичка канела
1 чаша вода.
Как се приготвя:
Използвайте 1 част канела към 2 части суров мед. Препоръчително е да използвате 1 чаена лъжичка канела на 2 чаени лъжички мед за максимални ефекти.
Сварете препоръчителното количество вода (1 чаша).
Залейте канелата с преварена вода. Покрийте и оставете да седне, докато сместа стане достатъчно топла (не твърде гореща), за да се пие.
Добавете мед, когато водата е охладена/хладка.
Никога не добавяйте мед, когато водата е гореща, тъй като силната топлина ще унищожи ензимите и другите хранителни вещества, намиращи се в суровия мед.