Кой би искал да започне в понеделник, 14 януари - Нашите диетолози са с вас! Страница 1

Кой би искал да започне в понеделник, 14 януари

Добро утро на всички,
Започнах диетата на 14 януари, загубих 2k оттогава, тази седмица стагнация не знам защо! Опитвам се да пия повече, ще видя резултата в събота!

понеделник

късмет, добър ден

Здравейте всички
Знам, че пристигам късно във вашата група, но започнах едновременно с вас и като вас първите седмици са много обнадеждаващи
Вече бях правил тази диета миналата година, но бързо хвърлих кърпата, че не беше точното време

В момента съм в трудова злополука и тъй като работя в ресторантьорството, си казах, че е най-доброто време да сложа!
Така че тук се надявам да можем да се подкрепяме

също започвам на 14 януари. отслабнал с 3 кг, но се грижа за асоциации, към които съм поискан
затова се опитвам да бъда строг през седмицата
и като цел извадих панталони и трябва да ги облека отново
но смелостта кози и всичко останало

Аз също започвам в понеделник, имам 12 кг за сваляне и съм на 62 години.
Не съм много добър в компютрите, но все пак успях да отида на форума и да ви пиша: това беше първият ми тест, утре отивам на втория.
Супер мотивиран съм, записах се на фитнес и планирам да ходя там 3 пъти седмично.
Пазаруването ми е готово.
Да тръгваме!

  • "
  • ‹Пред.
  • 1
  • 2
  • Следващия ›
  • "

Намерете фигурата си, като промените хранителните си навици

Опровержение

ПРЕДСТАВЕНИТЕ СВИДЕТЕЛСТВА СА ОТ ИНДИВИДУАЛНИ ОПИТИ. ТЕ НЕ СА ХАРАКТЕРИСТИКИ ИЛИ ГАРАНЦИИ И РЕЗУЛТАТИТЕ МОГАТ ДА РАЗЛИЧАТ ОТ ЧОВЕКА НА ЛИЦА. Както при всяка програма за ребалансиране на диети, КОНТРОЛИРАНИТЕ ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ И РЕДОВНИТЕ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ СА НЕОБХОДИМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В ДЪЛГОСРОЧЕН РЕЖИМ. ВИНАГИ ПОИСКАЙТЕ СЪВЕТА НА ПРИСЪЩАВАЩИЯ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА СЕ НАПРАВИТЕ ЗА ОТСЛАБВАЩА ДИЕТА, СПОРТНА ПРОГРАМА ИЛИ ПРОМЯНА НА ВАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИЧКИ.