КОИ СМЕ Яжте живи
АЛЕКСАНДР: Създател на уебсайта Manger Vivant: Помагам на хората да отслабват устойчиво и подобрявам общото си здравословно състояние.
- Моята история: Как свалих 25 килограма без ограничителни диети ...
В края на тийнейджърските си години започнах да се чудя какво има в чинията ми, Имах няколко излишни килограма и исках да намеря по-хармонично тяло.
След известни изследвания, Попаднах на различни диети за отслабване и се опитах до краен предел на своето невежество диетата с високо съдържание на протеини, която е добре позната на широката публика !
МАРИ: 37-годишна, аз съм страстна и експерт по храна и храна на предците !
В началото на тридесетте години започнах да се чудя какво има в чинията ми, тъй като бях станал, без да го осъзнавам хронична умора ...
Открих многото предимства на живата храна и упражненията, за които научих повече и тествах върху себе си много подробно. Също така установих, че този начин на живот е поддържал младостта ми по много ефективен начин! 🙂
Тук съм, за да ви насоча към най-добрата форма на живота ви !
ГИЛЯМ: 24-годишен, самоук, любител на фитнеса и културизма !
Придобих много знания и опит в тренировките и спортното хранене! 🙂
Целта ми е да споделя визията си за фитнес и да дам съвети на хората, които искат да станат най-добрата версия на себе си.
ВАЛЕНТИН: Редакторът, възпитаник на фитнес индустрията (STAPS), запален съм по физическата активност, фитнеса и здравословното хранене.
Страстен към живата храна, здравето и благосъстоянието, с удоволствие споделям знанията си с вас, за да можете да се научите да ловите сами и отново да станете актьор на здравето си.
Коментари (101)
Следвайки съвета на приятел, открих вашия блог. Харесвам подхода и разпитването, оформлението и наличието на снимки. Всичко това води до това да го направи по-оживен и привлекателен.
Бих се върнал с удоволствие и любопитство.
@DUVAL CATHERINE Разбирам вашия "проблем" или по-скоро желанието ви да се промените, ще направя всичко, за да ви дам най-добрия съвет да стигнете до там, без да правите грешки! До скоро 🙂
@ Séverine Благодаря ти, Severine за твоя коментар, това е много мотивиращо за нас 🙂 Ще направим всичко, за да ти дадем най-добрия съвет !
Бихте ли ми дали пример за типичен ден, моля
Успех, абонирам се.
Яник
Facebook Pro: yannick cheny etiopathe
Исках само да добавя след тази статия, че не трябва да забравяме хората, които напротив не успяват да наддават на тегло и също страдат от това. Това беше моят случай, вече не усвоих нищо (също съм болен от последиците от задължителните ваксини, + хепатит В заради моята работа), но през месеците (изисква търпение и смелост), благодарение на тази промяна в живота в чиниите си (и другаде 😉), започвам да се сгъстявам и това трайно, без да съм още по-зле.
От друга страна, за спортни съвети, трябва да ви прочета! Особено Валентин, ако разбрах правилно 😉 Тъй като от години не спортувам поради множество наранявания, които никога не зарастват (във всеки случай болката не изчезва) ... И все пак чувствам, че тялото ми плаче за това!