Кога започваме да се храним
Кърмата осигурява напълно хранителните нужди на бебето и здравословното му развитие. Но също така е необходимо да се въведе твърда храна през първата година на бебето. Когато дойде време за хранене и какви деликатеси можем да направим за малките неща, можете да научите повече за това в нашата статия.
Кога е точното време?
НА кърмени деца хранене от шестмесечна възраст препоръчително е да започнете. НА нападения без кърмене по-рано, помислете за през четвъртия до петия месец те могат да започнат да дегустират бебешка храна. Храненето не означава отказ от кърмене или адаптирано мляко. Напротив. По време на храненето бебето се запознава с нови вкусове и твърда храна.
Храненето, започнато през шестия месец, също е практично в някои отношения, тъй като на тази възраст бебето вече е в състояние да поддържа тялото си в седнало положение, така че храненето им е по-лесно и намалява риска от евентуално преглъщане. По-малките бебета се хранят в легнало положение.
На възраст от шест месеца обикновено започва периодът на никнене на зъби. В същото време се увеличава производството на слюнка, което допринася за по-задълбочено смилане на храната.
За да започнете въведете различни бебешки храни необходимо е бебето да може да яде от малка лъжица и може да поглъща не само течна, но и твърда храна. На шестмесечна възраст повечето бебета могат да се справят с това и храносмилателната им система е достатъчно развита.
Нека започнем със зеленчуците!
По-изгодно започнете с бебешки храни със зеленчуци и по-късно въведете плодовете. Причината е проста. Малките бебета са свикнали със сладкия вкус на кърмата и затова предпочитат сладки вкусове. Ако започнем да се храним със сладки плодове, може да е проблематично да се въведат други вкусове по-късно. Затова започваме диетата с вкусни и лесно смилаеми зеленчуци.
Постепенно въвеждайте зеленчуци в диетата на вашето бебе. С един вид зеленчуково ястие да започваме. Това може да са моркови, тикви, млад грах, тиквички или картофи. Ако сте свикнали с тези вкусове, можете да влезете с броколи, карфиол и ряпа. По-късно всеки зеленчук може да се комбинира свободно.