Кога се измерва кръвното налягане Herzlexikon Данни за кръвното налягане
Едва се забелязва високо кръвно налягане, но то е постоянна заплаха. Разпознава се само чрез рутинно измерване на стойностите на кръвното налягане. Ако е открито високо кръвно налягане, още по-важно е да следите стойностите, като правите редовни измервания. Но колко често има смисъл и кога са подходящите моменти за това?
Риск от високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане може да причини инсулти, инфаркти и увреждане на бъбреците и очите. Високото налягане обаче може да бъде намалено. Мерките включват намаляване на затлъстяването, упражнения повече, ядене на храна с ниско съдържание на сол и стриктно намаляване или дори отказване от алкохол и тютюнопушене. Ако е необходимо, таблетките понижават кръвното налягане. Успехът на тези мерки може да бъде проверен само чрез измерване на кръвното налягане. Експертите посочват, че няма обща рецепта за честотата на измерването. По-скоро това се базира на индивидуални обстоятелства. Ако лекарят току-що е диагностицирал високо кръвно налягане и е започнал терапия, хората трябва да си измерват кръвното налягане три пъти на ден. След като кръвното налягане е установено стабилно, е достатъчно да се измерва веднъж на ден в нормалното ежедневие без никакви специални събития (заболявания, тържества, пътувания, необичайно вълнение). За това обаче трябва да бъдат избрани различни времена. Всеки, който смени терапията отново, трябва да измерва отново три пъти на ден.
По време на деня за измерване на кръвното налягане
Има моменти от деня, когато кръвното налягане е по-високо от нормалното. Такъв е случаят сутрин след ставане - често и след следобедна дрямка. Особено важно е да се измери сутрешното кръвно налягане по време на диагностичната фаза или в началото на терапията. Повишаването на кръвното налягане сутрин е най-високото за деня. Инфаркти и инсулти също се появяват по-често сутрин. Допълнителни часове на деня с три измервания могат да бъдат от 12:00 до 16:00, късния следобед или вечерта. Измерването на кръвното налягане по време на медицинския преглед е задължително. Това дава на пациента потвърждение, че кръвното му налягане е или нормално, или че самоизмерването му е извършено точно. Но не е достатъчно само да се измери кръвното налягане в лекарски кабинет. С това не може да се проведе индивидуална и оптимална терапия. Следователно самоизмерването у дома е задължително.
Предимства за пациента чрез редовни измервания
Дългосрочно измерване на кръвното налягане
Амбулаторното дългосрочно измерване на кръвното налягане - както е описано с преносимо измервателно устройство и постоянно - е необходимо за точната диагноза на високите стойности на кръвното налягане. Големият брой измервания позволява на лекаря да направи надеждни заключения. По този начин той може да определи истинското ниво на кръвното налягане на пациента. Колебанията на кръвното налягане, а също и променливостта на кръвното налягане могат да бъдат регистрирани само по този начин. Друга важна информация се отнася до нощното спадане на кръвното налягане, което обикновено трябва да се случи. За целите на контрола се използват и дългосрочни измервания. Тъй като лекарствата често се предписват след определяне на високо кръвно налягане, дългосрочното измерване се използва за проверка на неговата ефективност. При необходимост се използват друго лекарство и/или други мерки. Що се отнася до лекарствата, отново е важно фазите с много ниско кръвно налягане да бъдат записани и предотвратени. Защото това също може да бъде опасно - поради риск от падане в случай на припадък. Устройствата за амбулаторно дългосрочно измерване обикновено се предоставят от лекари.
Измерете правилно кръвното си налягане
Кръвното налягане всъщност може да се измери добре, ако устройството се използва правилно, но има няколко правила. От само себе си се разбира, че измерването трябва да се извърши преди да се вземат антихипертензивни лекарства.Преди измерването трябва да се спазва период на почивка между три и пет минути. Скоростта на освобождаване от маншета на горната част на ръката трябва да бъде около 2 до 3 mmHg/s, което означава време от около половин минута за кръвно налягане от 160/90 mmHg. Точката за измерване трябва да е на нивото на сърцето. Винаги трябва да се използва ръката с по-висока стойност на кръвното налягане. Маншетът не трябва да е твърде малък. В противен случай той показва твърде ниски систолни (горни) и твърде високи диастолни (долни) измерени стойности. Той трябва да покрива две трети от горната част на ръката и също така да е достатъчен, за да затвори много силна горна част. Облеклото на ръката с тънка риза е случайно без значение за измерването. По-дебелите дрехи обаче трябва да се изхвърлят. Завиването на ръкава е разрешено само за много широки дрехи, тъй като завъртането на по-тесни ръкави може да възпрепятства притока на кръв и по този начин да фалшифицира измерването. Според указанията измерванията трябва да се правят два пъти с интервал от една до две минути.