Упражнения за очи - за да се отървете от Diopters Archive; - Съветът на старейшините

Серджиу ме инструктира да проуча какво прави този руски лекар, който е помогнал на десетки хиляди хора да виждат по-добре.

отървете

Упражнения за очи НЕ ТРЯБВА ОЧИЛА .

Данова лекция по възстановяване на зрението Ден 4 (пълен вариант)

Хиляди хора са се отказали от очила, следвайки тези 7 прости стъпки! 15 август 2015 г.

Когато някой нарани крака си и използва инвалидната количка за по-дълъг период от време, кракът му ще става все по-слаб. Същият процес се случва и при мускулите на очната ябълка.


Ако носите очила и не практикувате упражнения за очи, зрението ви постепенно ще отслабва все повече и повече. Очните мускули изискват упражнения като всеки друг мускул в тялото ви, според e-dimineata.ro (http://e-dimineata.ro/).
В процеса на излекуване на зрението ще трябва да следвате няколко правила: http: //1694138650.rsc.cdn77.org/wp-content/uploads/2015/08/test-ocular.jpg
# 1. Ще трябва да избягвате натиск върху очите и се препоръчва да почивате очите си за няколко минути на всеки 2-3 часа.
# 2. Необходимо е да се приложи рутинната очна гимнастика, която съдържа 16 упражнения - следвайте линиите с очите си.
# 3. Приложете масажа на определени точки.
http://1694138650.rsc.cdn77.org/wp-content/uploads/2015/08/test-ocular-2.jpg
Прилагайте лек натиск върху определени точки с върха на показалеца.
# 4. Необходимо е да се гледа в далечината, когато се разхождате навън.
# 5. Пийте постоянно морковен сок с няколко капки зехтин.
# 6. Изплакнете очите си с топла вода.
# 7. Не използвайте вашия компютър, лаптоп, телефон или телевизор поне 2 часа преди лягане.

Хиляди хора се отказаха от очила, следвайки тези 7 прости стъпки!