Кнайп: С хидротерапия срещу главоболие, инфекции и кожни заболявания

Потъпкване на вода, изливане на вода, къпане: ядрото на терапията на Кнайп са водните приложения. Препоръките за диета и упражнения, билколечението и така наречената терапия за поръчки също играят важна роля.

Терапията с Кнайп, известна още като лекарство на Кнайп, е натуропатичен метод на лечение, основан от пастор Себастиан Кнайп (1821 - 1897). В допълнение към специалните приложения за вода, холистичният подход включва и препоръки за здравословен начин на живот и използването на лечебни растения.

Кнайп идва от Стефансрид в баварския Алгой. По време на изучаването на теология той се занимава с книгата на Йохан Зигмунд Хан „Уроци от властта и омокрянето на прясна вода в телата на хората“. Тази книга трябваше да промени живота му: когато той се разболя от туберкулоза в края на 20-те си години, той се довери на лечебните свойства на водата и се изкъпа (сега легендарно) в леденостудения Дунав в средата на зимата - и отново се оправи.

От този момент нататък той сам ежедневно прилага вода. През 1880 г. той основава собствено заведение за къпане с терапевтични цели във Вьорисхофен. Винаги е провеждал часовете си за консултации в присъствието на лекари и е изпробвал всички приложения, които е препоръчал първо в самостоятелни експерименти. През 1886 г. излиза книгата му „Meine Wasserkur“: международен успех.

Петте стълба според Кнайп

Кнайп е прилагал холистичен подход с концепцията си, която и до днес се основава на пет стълба:

Водна терапия (Хидротерапия): например чрез душове на Кнайп, стъпващи води, абдести, вани, обвивки

Упражняваща терапия: нежна, но редовна физическа активност

Хранителна терапия: балансирана диета, основана на принципа на пълноценната смесена храна

Билколечение (фитотерапия): Силата на лечебните растения се използва за голямо разнообразие от оплаквания.

"Поръчай терапия": Само някой, който е в мир със себе си и живота си, може да бъде здрав и доволен. Начинът на живот се отнася до справяне със стари и нови проблеми и намиране на здравословен баланс със себе си и околната среда. Постоянният ритъм на сън и събуждане, редовното хранене, регулирането на метаболизма и стабилизирането на психиката са някои от точките, които са включени в терапията за поръчки.

Водната терапия - сърцето на лечението

Войната терапия с Кнайп стана особено известна през годините. Като част от този метод на лечение идват например Налива се, тъпче вода и бани за използване. Използван Топлинни и студени ефекти от водата.

Сърцето на лечението с Кнайп са Актьори Той беше убеден, че често променящият се студен ефект на водата е особено ефективен. Той приписва лечебни сили на водата от всички страни: „Разтворете, отклонете (отмийте, така да се каже), укрепете, тези три свойства на водата са достатъчни за нас и ние твърдим: Водата, особено (по-специално) нашето водно лечение, лекува всичко, което е лечимо Болести. "

В допълнение към отливките, Себастиан Кнайп разработва и препоръчва билки като Добавка за баня, Чайове за здраве за вътрешна употреба, Увийте билки, извара и глина, приготвени с варя, че студена билкова вана като кратко изпотяване последвани от студени къси половин или пълни вани, последвани от подхлъзване на ленена риза без изсушаване на кожата. The Да тичам бос в росната трева или сняг и стъпващи води станаха популярни чрез него.

Ето как Кнайп действа върху тялото

Водните приложения са насочени предимно към ефекта на Температурни стимули от водата, като Кнайп се фокусира преди всичко върху ефекта на студената вода. Дразнителите на студа се появяват чрез краткосрочно приложение на вода в температурен диапазон от дванадесет до 16 градуса по Целзий.

Тялото реагира на термични стимули: Кръвоносните съдове се свиват при излагане на студ и се разширяват при нагряване. По този начин температурните стимули стимулират кръвообращението, стимулират циркулацията, активират метаболизма и облекчават болката. Освен това имунната система трябва да бъде стимулирана според принципа на втвърдяване и чувствителността към инфекция е намалена.

Следното Видове приложения може да се използва при терапия с Кнайп:

Приложения с течаща вода: изливане, душ, обработка под струя под вода
Приложения с хидростатично налягане: вани със и без добавки, частични вани, плуване, вани за упражнения, хидроелектрически вани
Приложения без хидростатично налягане: сауна, парна баня
Приложения с кърпа: измивания, отпечатъци, обвивки, подложки, триене, компреси, пликове, пакети

По отношение на силата на използвания стимул приложенията са разделени, както следва:

Малка хидротерапия (леки стимули): отмиване, изтриване, сухо четкане, увеличаване на частични бани (напр. вани за предмишници, вани за крака), студенокръвни бани за крака, студени отливки до размера на гипс на коляното, стъпващи води, обвивки до размера на обвивка на гърдите, влажна топлина в малки количества, топло покритие на торбата със сено
Средна хидротерапия (средно силни стимули): нарастващи бани за крака, седнали или полу, вани с четки и чаши, топли допълнителни бани, обвивки на торса, седящи парни бани, сауна с внимателно боравене
Страхотна хидротерапия (силни стимули): прегряваща баня, руско-римска парна баня, пълно изливане, дълги влажни три четвърти и пълни пакети, сауна по обичайния начин

Природни лекарства в Кнайп

В допълнение към добре известните водни приложения, Кнайп също разпространява Използване на природни средства под формата на лечебни билки. Отначало Кнайп използваше естествени средства само когато болните хора не можеха да бъдат лекувани с хидротерапия поради страх от вода или други причини. С течение на времето естествените лекарства все повече и повече влизат в терапията на Кнайп като допълнение към други приложения.

Кнайп се интересувал особено от намирането на лекарства за всички. Той препоръча използването на лечебни билки от местни ливади и полета. За Кнайп естествените лекарства бяха леко, но ефективно лекарство за всички. Предпочитал е природни средства под формата на тинктури, прахове, масла или чай. Добре известните лечебни билки в терапията на Кнайп са например:

Арника, като тинктура, особено подходяща за лечение на рани.
Валериана, чийто корен, приеман като чай или прах, е ефективен срещу нервност и нарушения на съня.
Копър, който като тинктура, прах или чай има положителен ефект върху стомашно-чревната система и помага при остро метеоризъм.
Градински чай, използван като чай за облекчаване на възпалението или като средство против изпотяване.

Днес можете да си купите готови природни лекарства в аптеките или дрогериите. Чайовете обикновено се предлагат в изсушен вид.

Къде можете да направите лечение с Кнайп?

Холистичното лечение с Кнайп може да се извърши най-добре в съоръжение, сертифицирано от Kneipp-Bund e.V. (Федерална асоциация за насърчаване и превенция на здравето), в което концепцията за здравето на Кнайп се прилага в ежедневието. Терапията с Кнайп е възможна и като част от лечение или по време на ваканция.

Курортите на Кнайп се характеризират не само с наличието на водни басейни за отстъпване на вода и с билкови лечения, но и със здравословен климат и добро качество на въздуха. Освен това има спа център и поне един местен закрит плувен басейн за тези, които търсят релакс. „Кнайп спа център“ може да се нарече място, където баните на Кнайп се предлагат успешно от поне десет години и където освен горепосочените изисквания има и съвети за диета и съоръжения за къпане на вода на открито и за ръце.

Области на приложение на лечението според Кнайп

Водната терапия с Кнайп може да се използва самостоятелно за предотвратяване на заболявания или за лечение на заболявания в допълнение към конвенционалната медицинска терапия.

За кого терапията с Кнайп не е подходяща?

Има противопоказания, така наречените противопоказания, за отделните приложения на терапията с Кнайп. Това са заболявания или състояния, при които терапията или определени приложения може да не бъдат приложени.

Не се препоръчват:

Трябва да се обърне внимание на предишни заболявания и общата конституция на пациента. Например, трябва да се внимава с диабетици, които страдат от полиневропатия. Трябва да се вземе предвид и пола: жените, например, обикновено са по-чувствителни към студа преди менструация и понасят по-добре дразнителите на студа след менструация.

Лечение по Кнайп: така се прави

Различните водни приложения с различна дължина:

Бани: десет до 15 минути
Частични бани: десет до 15 минути
Сменете частичните бани: веднъж или два пъти за 15 минути хладка или топла, осем до десет секунди студена, повторена два пъти; Прекратяване със студен стимул
Пара: десет до 15 минути
Пакети със сено: 30 до 45 минути
Увиване: изтегляне на топлина от пет до десет минути, натрупване на топлина до 45 минути, изпотяване от два до три часа

За някои приложения няма фиксирани спецификации за време, като изливане, изливане от мълния, вода или сняг. Тук приложението продължава, докато пациентът видимо реагира и почувства лечението като неприятна, бледа кожа, настръхване или студена болка.

Някои основни правила за използване на вода

Изпълнението на отделните приложения е различно. Има обаче няколко основни правила, които трябва да се спазват:

Благосъстоянието е във фокуса на всяко приложение. Трябва да се избягва неправилно регулиране, което се проявява като неразположение например.
Дразнителите на студа са особено подходящи за остри болестни процеси, топлите стимули са по-подходящи за хроничните.
Стимулите за студ никога не трябва да се използват върху студена кожа. В този случай кожата трябва предварително да се загрее, например чрез движение или топла вода.
Студените апликации трябва да се извършват в топли помещения.

Студените отливки трябва да се правят, както следва:

от сърце далеч до сърце близо
от периферна към централна
отдолу нагоре
отвън навътре
първо надясно, после наляво

По принцип достатъчно затопляне винаги трябва да се извършва след нанасяне на студено, чрез топли напитки, топло облекло, физически упражнения или завиване в топли одеяла.

След нанасяне на студена вода, водата никога не трябва да се изсушава напълно, а само да се избърсва. По този начин може да се използва охлаждащият ефект, причинен от изпаряване и да се предотврати реакция на допълнителен механичен стимул, причинен от изсушаване. След баня, например, трябва да си легнете с влажна кожа.

Терапия с Кнайп у дома: съвети за самолечение

Лечението с Кнайп може лесно да се приложи във вашата собствена баня. Съвети за водни процедури у дома:

Храната трябва да се съхранява на разстояние поне 30 минути, с изключение на приложения, които са предназначени да насърчават храносмилането. Преди и след употреба трябва да се избягват стимуланти като пушене.

Рискове и странични ефекти от терапията с Кнайп

Студените и топли приложения на терапията с Кнайп обикновено се понасят добре, ако се извършват под експертно ръководство. Те обаче понякога могат да доведат и до нежелани реакции.

Нежелани ефекти от студените приложения:

Нарушения на кръвообращението
Скованост на мускулите при продължителна експозиция
Повишаване на вискозитета на ставната течност (синовия, "синовиална течност")
Болка
неуспех за подгряване

Нежелани ефекти от топлинните приложения:

повишена склонност към оток (натрупване на течност в тъканта), особено лимфедем
повишена склонност към кървене
повишена активност на ензимите, които разтварят колагена в съединителната тъкан
Насърчаване на възпалителни реакции
нежелани ефекти на кръвообращението, например циркулаторен колапс, замаяност, главоболие, безпокойство и ангина пекторис оплаквания

Трябва да се вземат предвид съществуващите заболявания и общата конституция на пациента. Например, трябва да се внимава с диабетици, които страдат от полиневропатия. Трябва да се вземе предвид и полът. Например жените обикновено са по-чувствителни към студа преди менструация и понасят по-добре дразнители на студа след менструация.