Клуж Днежна светкавична диета с краставици

Диетата с краставици е много проста и ефективна, но по-важното е, че не засяга здравето, защото е богата на витамини, минерали и хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на организма.

светкавична

За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ

Искате ли да свалите няколко килограма за кратко време? Диетата с краставици ви помага да отслабнете с три кг за три дни, без да гладувате. Краставиците съдържат 95% вода, което ги прави идеалната храна при диети. Освен това те са богат източник на витамини (А, В и С) и минерали, особено магнезий, сяра и калциев оксид.
Те съдържат много малко калории, така че имате право да ядете краставици в колкото искате. Те също са отличен вариант за детоксикация, хидратация и борба със задържането на вода в тялото.

Ето как трябва да изглежда ежедневното ви меню:

Закуска: Две твърдо сварени яйца и салата от краставици

Снек: Шепа череши, праскова или ябълка

Обяд: Пълнозърнест препечен хляб и салата от краставици

Снек: Салата от краставици

Вечеря: Можете да ядете всякакъв вид плодове, но количеството не трябва да надвишава 300 грама

Ако следвате това меню, резултатите се показват бързо, така че след няколко дни можете да свалите няколко килограма. Въпреки това не е препоръчително да се спазва дългосрочна диета поради диетични ограничения, които могат да доведат до определени дисбаланси в организма.