Кисело мляко Сладки нискокалорични готварски рецепти
Нарязана пуйка с кисело мляко
Кисело мляко със сироп, плодове и мюсли
Салата от ябълки Quäse със сос от сладко кисело мляко
вегетарианска, с ниско съдържание на въглехидрати, с ниско съдържание на калории, ниско съдържание на мазнини
Круша - кисело мляко - десерт
лек и вкусен, не прекалено сладък и също нещо за калориите
Ягодово кисело мляко смути
Остатъци от ягоди или не сте в настроение за скучното и обичайно хранене? Тогава това е идеалната промяна и едновременно сладко-кисело освежаване!
Сладък дресинг за салата
Разбийте добре оцета и олиото, докато се образува млечна маса. След това добавете сметаната с киселото мляко (заквасена сметана) и разбъркайте добре. Добавете сол и черен пипер. Сега разбъркайте течния подсладител (или нормалната захар) в зависимост от вашия вкус
Сладки парченца извара
Полезен, LF30, WW, Glyx, прави приблизително 30 парчета сладкиши.
Сладък шницел с банан и картофена салата
Десерт с разлика или малка закуска
Сладък канелен кус-кус с ябълка
Кус-кус с разлика
Сладки плодови гювечи
WW подходящ - 5.3 стр
Сладък nonsin
Ориз със зеленчуци сладко-кисел
Гответе ориза според инструкциите, след което задушете лука в масло, докато стане прозрачен. Добавете жълтото цвекло и кореноплодните зеленчуци. Поръсете със захар и мед. Сега смесете и добавете подправките (пипер, лют пипер, сол, къри). Ситно нарязаните банани
Закуска за спортисти (също идеална за диета)
Смес от пържени яйца и овесени ядки с кисело мляко и салата
Плодови мюсли с ванилия и стевия
с горски плодове и натурално кисело мляко
Сладко-кисела картофена салата
така че веганите да не умрат от глад на барбекюто
Плодова салата, подсладена със стевия
с вкус на ванилия, нискокалоричен десерт
оризова салата
нискокалорични и вкусни
Крем от портокалов слой
плодов, освежаващ и не твърде сладък
Кремообразен прасковен десерт "Summer dream"
празник с естествена сладост
Огнена ябълка - доматена супа
люто, сладко, солено, уникално!
Ястие от кварки с горски плодове
Леки кифли с канела и банан
Въздушен, лек и не прекалено сладък, само 170 ккал/парче
Ролка от смокиня Mediterranea
Швейцарско руло със сладко песто от смокини и лек крем от кисело мляко
Турска салата Хавай
с ананас и ядки кашу, леко сладки
Салата от Smokeys Radicchio и Chicory
Булгур - мюсли
Приготвяне на булгур: Приблизително 40 г булгур са необходими на човек, това е около половин чаша. 1 част булгур изисква 2 части вода (с щипка сол). Попарете булгура с врящата вода, оставете да къкри 2 минути и след това 15-20 минути
Черен лед
Страхотен десерт за отслабване и диета без захар
Кифли с ябълки
лек и пълен
Мюсли от ябълки
Първо изсипете портокаловия и лимоновия сок върху разтопените люспи. След това натъркайте необелената ябълка на ситно ренде, смесете с мед и евентуално сметана или кисело мляко и поднесете ябълковото мюсли прясно.
Хрупкаво ястие с кисело мляко
Изцедете лимона, смесете сока с кисело мляко и 2 супени лъжици мед в купа. Измийте ябълката, обелете я, настържете на ситно и я разбъркайте веднага в киселото мляко. Разбийте сметаната до твърдост и добавете към ябълковата смес. Ястието с кисело мляко в