Kinesio Taping - Революционният метод за възстановяване - Фитнес нация

Кинезиологичните ленти се считат за истинско откровение в областта на медицинското възстановяване и спортната медицина. Те се използват повече от 25 години и аз съм убеден, че всеки от вас е виждал поне един състезател с тези цветни ивици, нанесен върху различни сегменти на тялото и се чудеше каква е тяхната роля и дали помага на нещо.

Какви са те и на какво помагат?

От самото начало трябва да се установи, че лентите не съдържат лекарства или други чудодейни вещества, а само хипоалергенно акрилно лепило. Те са изработени от текстилен материал (обикновено памук) и имат еластичност около 130%, което е еквивалентно на еластичността на кожата.

kinesio

Ефектът, който имат, е строго механичен, особено за подкрепа на ставите и/или мускулите, като е строго свързан с прилагането на лентите, той също се засилва, като местната циркулация по този начин увеличава трофичността и ускорява естествения лечебен процес. Те могат да бъдат използвани еднакво от спортисти, но също и от любители, в зависимост от преследваните цели.

Основните терапевтични показания са:

  • PSH
  • схванат врат
  • изкълчвания
  • изкълчвания
  • тендонит
  • Мускулни сълзи
  • Мускулни контракции
  • Лумбаго

Те могат да се използват и за профилактични цели, прилагани чрез техника за стабилизиране на ставите, за да се намали рискът от нараняване по време на тренировка/състезание. По различна техника тези ленти могат да се използват в лимфен дренаж със забележителни резултати.

Проучване, проведено през 2016 г. от Университета по медицински науки в Шираз, Иран, върху група от 60 пациенти с диагноза pes anserinus бурсит (бурсит на гъши крак) сравнява ефектите на кинезиологичните ленти с физиотерапия и процедури с НСПВС. Резултатите от проучването показаха, че кинезиологичната превръзка може да бъде ефективно, неагресивно лечение без странични ефекти, с резултати над тези на физиотерапията или НСПВС при този тип патология.

Те могат да се прилагат от всеки?

Тук отговорът е отрицателен, като се има предвид, че те трябва да се прилагат по определена техника с определена степен на опън (опън), приложена върху лентата, също така трябва да познават добре анатомичните ориентири, необходими за прилагането, за да имат желания ефект, и тук се позовавам по-специално на произхода и вмъкването на мускулите. Обикновено хората, които прилагат тези ленти, са физиотерапевти/физиотерапевти, които са взели курс в тази област.

Те имат противопоказания?

Да, този метод на лечение има и редица основни противопоказания като: отворени рани, алергии към лепилото на гърба на лентата (статистически по-малко от 1% от пациентите развиват този вид алергия), бъбречно заболяване и дълбока венозна тромбоза.

Митове за кинезиологичните ленти

  • Съдържа лечебни вещества/чушки
  • Ограничава движението на ставите
  • Цветът на лентите е от особено значение