Акне - Има тези форми и можете да го направите срещу досадни пъпки
Опетнената кожа под формата на акне, пъпки и черни точки е основен проблем за много от нас. Непрекъснато се питаме откъде идват тези Симптоми отвъд пубертета също идвам. И често сме склонни да бъдем малко брутални по отношение на това. Важно е да се търси причина и да се отстрани цялостно и ефективно. Премахването на пъпки и черни точки също е нежно? Ние показваме как!
Какво е акне и какви са причините?
Акне - Почти всички от нас знаят не само термина, но и видимите признаци. Нечистата кожа, която се проявява чрез черни точки и пъпки, понякога може да направи живота наистина труден. Особено в тийнейджърските им години, когато това се дължи на Хормонални промени Ако кожното заболяване се появява често, страданието е голямо. Но остаряването не е гаранция за чиста кожа. Искате ли да научите повече за хормоните? След това разгледайте публикацията ни в блога: Хормонален дисбаланс? По този начин връщате хормоналния си баланс обратно в баланс!
✔ Холистичен ефект за кожа, коса, нокти, лигавици, имунна система, нормален киселинно-алкален метаболизъм
✔ 100% натурално, веган и без жестокост (сертифициран по PETA)
Знаете ли, че акнето е едно от най-често срещаните кожни заболявания? Според проучвания около 85% от населението вече е било засегнато.
Защо така? В следващите раздели ще научите повече за различните видове акне и техните причини.
Хормонално акне - наричано още ендогенно акне
Нашите скъпи хормони! Те правят толкова много за нас, но понякога буквално се доближаваме до отчаянието. Било то настроение или външен вид - хормоните имат пръст във всичко и хормоните също са една от основните причини за акне. И това също след пубертета.
Дори ако се прави основно разграничение между пубертетно акне, така нареченото акне вулгарис и късното акне - acne tarda, причината обикновено е една Хормонален дисбаланс.
Основната причина за честото акне са мъжките хормони, които стимулират себумните жлези. Така се произвежда повече кожно масло. Между другото, самото масло за кожата е абсолютно необходимо, за да поддържа кожата приятна и еластична. Въпреки това, твърде много добро нещо може да доведе до запушване на порите. Възниква „затънтено място“, което предлага идеалното местообитание за бактерии и по този начин също възпаление.
Причината за това е и особената чувствителност към мъжките хормони кистозно акне. Това се показва от особено болезнени, дълбоко разположени пъпки и черни точки. Процесът на оздравяване отнема повече време и обикновено е много по-досаден, отколкото при обикновените пъпки по лицето. Дори след тийнейджърските години пъпките и акнето са по-чести, например когато нивото на женския полов хормон прогестерон е твърде ниско. Това причинява неограничено увеличаване на активната, стимулираща пъпките форма на тестостерон.
Не само по време на бременност или Кърмене женският хормонален баланс обича да излиза извън контрол. Дори по време на Менструален цикъл При жените хормоналният състав естествено варира. Във връзка с диетата и начина на живот това представлява специално предизвикателство в борбата с хормоналния дисбаланс.Този дисбаланс има много лица: кожните дефекти като акне и черни точки са само едно от тях. Болезнени и нередовни менструални кръвоизливи, депресия, мигрена и косопад също не са необичайни.
Джулия Ланг, консултант по холистично здраве® и основател на InnoNature.
"Диетата също играе индиректна роля при свързаните с хормони акне. За да можем изобщо да произвеждаме някои хормони, се нуждаем от витамини, мазнини и микроелементи. Някои от тях могат да бъдат погълнати само чрез храна. Връзката - а оттам и влиянието на вашата диета - следователно е реално и не трябва да се подценява. "
Може би вече сте чували за т.нар. Гъбично акне принадлежи. Симптомите изглеждат много сходни, но този вид пъпка се причинява от такава гъба причинени. Следователно лечението се различава от редовното лечение на акне и в идеалния случай трябва да бъде обсъдено с дерматолог или алтернативен лекар.
Екзогенно акне - акне поради външни фактори
Не винаги хормоните причиняват пробиви или петна по кожата. Има и много външни фактори, които влияят на външния вид на кожата ни. В такива случаи се говори за екзогенно акне.
Диетата е голям фактор за това. Красивата, здрава кожа се нуждае от витамини и микроелементи. Недохранването може също да има отрицателно въздействие върху здравето на кожата ви. Всички стресове - независимо дали са физически или емоционални - създават хормони на стреса. Те насърчават възпалението в тялото и в излишък могат да причинят запушени пори и по този начин да повлияят на външния вид на кожата ви. Лекарствата и твърде много грим също могат да повлияят на външния вид на кожата.
Опасност: Ако кожата внезапно бъде изложена на особено силна слънчева светлина, това може да доведе до така наречените слънчеви акне, особено в комбинация с мазен слънчев крем. Причината за това може да бъде и недостигът на витамин D.
Нарушение на бране на кожата
Чували ли сте преди това? Често е и "Акне на нокти”Наречен и понякога означава това компулсивен Желанието да се подаде ръка на всеки дефект, колкото и малък да е той. Той се надрасква, притиска и гризе - дори и върху пъпки, които вече лекуват. До какво води това? Бактериите имат лесна работа и процесът на оздравяване е нарушен.
Естествени съвети и средства за лечение на пъпки и петна
Те съществуват, агресивните помощници, които обещават да изчезнат акнето и да облекчат следите от пъпки и белези от акне. Но това не отговаря на холистична идея и най-вече само потиска симптомите. Поправянето на проблем в дългосрочен план означава разбиране на причината и, както вече знаете, обикновено е малко по-дълбоко, отколкото си мислите. Следователно холистичният начин е единственият начин за прогонване на нежеланите симптоми в дългосрочен план. Вижте неразположенията като сигнали, които тялото ви изпраща с желанието да промените нещо. Имаме няколко съвета, с които можете да направите това чудесно и естествено.
Хранителна диета
Вашата диета е там, с която да поддържате тялото си Витамини, микроелементи и Ко за доставка. Хранителните вещества са необходими, за да стартират телесните процеси и да ви поддържат здрави. Това също е особено важно за здравето на кожата ви. Следните хранителни вещества играят важна роля за вашата кожа:
- Витамин А
- Витамин Е.
- витамин Ц
- цинк
- желязо
- протеин
- Биотин (витамин Н)
✔ Холистичен ефект за кожата, косата, ноктите, имунната система и нормален липиден метаболизъм
✔ 100% натурално, веган и без жестокост (сертифициран по PETA)
Но кожата и храненето имат и друга важна връзка. Кожата е важен орган за детоксикация и по този начин всички вредни вещества, погълнати от храната, също се разграждат през кожата. От само себе си се разбира, че това понякога е ясно видимо. Можете да се възползвате от знанията за „правилните“ и „грешните“ храни, за да поддържате оптимално кожата си. Ето нашите съвети:
Трябва да избягвате тези храни:
- Захар и сладкиши, продукти от бяло брашно, картофи, чипс. Всичко това повишава нивата на кръвната захар и насърчава производството на себум.
- Млечни продукти. Съдържащите се мазнини, както и хормоните, насърчават възпалението.
- Удоволствие отрови. Алкохолът и никотинът се разграждат частично през кожата, което може да доведе до видимо замърсяване.
- Изкуствени добавки. Химикалите и синтетичните добавки също се отделят частично през кожата.
Трябва да ядете повече от тези храни:
- вода. Наистина се нуждаем от вода за всички телесни процеси. За да остане все още нещо за кожата ви, не бива да сте скъперници тук.
- Зелените. Хлорофилът, който се съдържа, помага при възпаление.
- овес(мляко). С протеини, цинк и витамин Е овесът укрепва кожата отвътре и отвън.
- ядки. Също така с биотин, витамин Е, цинк и здравословни мазнини, те осигуряват добро снабдяване на кожата.
- Антиоксиданти. Те предпазват кожата от увреждане на околната среда и укрепват, стягат и успокояват кожата. Антиоксидантите придават на кожата ви естествен блясък. Суперхраните като плодовете съдържат различни антиоксиданти, но естествените добавки също са надежден източник.
Рутинна грижа за кожата: по този начин избягвате петна и белези от пъпки
Грижата за кожата е ред на деня за повечето от нас. Почистване, кремообразуване, масажиране, ексфолиране, ... има толкова много начини, колкото вариации и винаги има малко за да намерите това, което работи добре за вас лично. Можете да разберете как може да изглежда вашата грижа за естествените грижи в нашия блог: Грижа за кожата - С тези съвети за естествено красив блясък. Добрата рутинна грижа не е полезна само за чиста кожа. За да не бъде наказан завинаги с белези от акне и следи от пъпки, е предотвратяване хип, модерен, популярен.
Имаме няколко идеи, които наистина могат да бъдат включени във всяка рутина.
Според нас това е на първо място Използване на естествени козметични продукти или - за наистина трудолюбивите сред вас - дори домашно приготвени продукти за грижа. Колкото по-малко неизвестни съставки има, толкова по-добре! Съвети за домашна натурална козметика можете да намерите в нашия блог: Направете сами естествена козметика: Ето как сами си правите грижи за тялото!
Знаете ли, че Цинков мехлем срещу пъпки показва, че е много ефективен? Те се предлагат и в естествено козметично качество. Често обогатен с подхранващи масла за предотвратяване на дехидратация.
Също така е a последователно и цялостно почистване много важно, особено за да освободите кожата си от остатъци от грим и замърсители. Агентите не трябва да бъдат прекалено агресивни и да избягват енергично триене и триене. Бъдете нежни към кожата си!
Чували ли сте някога за Метод за почистване на масло принадлежи? Алармените камбани вероятно бият за тези с мазна кожа, но не се притеснявайте, Маслото не винаги е мазно. Подходящите натурални масла служат чудесно за снабдяване на кожата с влага и за да я направят еластична и, както се оказа, също за почистване. Премахнете досадни черни точки?
Инструкции: Метод за почистване на маслото
- Измийте лицето си с вода и премахнете грима и подсушете лицето.
- Дайте няколко капки масло (една чаена лъжичка) в дланите на ръцете си и масажирайте в кожата на лицето си за 1-2 минути.
- Накиснете кърпа или кърпа с гореща вода и я поставете на лицето си - порите се отварят и се извършва обмен на масло. Себумът от кожата излиза навън и с всички примеси подхранващото масло прониква в кожата. Можете да повторите това 2-3 пъти. Важно: Не търкайте и не търкайте!
- След като кърпата се охлади, можете да я използвате, за да отстраните внимателно останалото масло.
Кои масла за кой тип кожа?
- Мазна и склонна към акне кожа: Кокосово масло, бадемово масло, какаево масло, масло от жожоба, арганово масло
- Комбинирана кожа: Масло от жожоба, кокосово масло, арганово масло
- Суха и чувствителна кожа: Масло от авокадо, масло от жожоба, кокосово масло, масло от гроздови семки, бадемово масло
✔ Холистичен ефект за мозъчната функция, както и зрението и сърдечната функция
✔ 100% натурално, веган и без жестокост (сертифициран по PETA)
Лечебна глина срещу пъпки
Маска от лечебна пръст може да донесе на кожата ви много добро. Смесен с малко вода, той създава паста, която се свива върху кожата ви, когато изсъхне. Това ще повлияе на кожата излишната мазнина и бактериите се отстраняват. Лечебната глина помага да се отворят запушените пори и в същото време кожата се снабдява с важни минерали като калций и магнезий.
Парни бани за лице за отваряне на порите
Мнозина са запознати с парните бани от детството във връзка с настинка. И те могат да бъдат също толкова полезни тук, както и при грижата за кожата. Парна баня стимулира кръвообращението, което води до по-добро снабдяване на кожата с хранителни вещества. Топлата пара ще доведе до отваряне на порите ви, което ще помогне за премахването на излишния себум. Препоръчваме да обогатите водата, за да увеличите ефекта на грижа.
Следните са подходящи за дефектна кожа:
- лайка
- Масло от чаено дърво
- розмарин
Ябълков оцет за пъпки и белези от пъпки
Може би все още не сте наясно с голямото ни предпочитание към ябълковия оцет, но ние сме абсолютно убедени в многостранната сила на това просто естествено домашно лекарство за пъпки. Ябълковият оцет действа антибактериално, инхибира възпалението и киселината гарантира, че пъпките са лишени от хранителната среда. Киселинното свойство също има положителен ефект върху белезите от пъпки, тъй като мъртвите кожни клетки се отстраняват и се насърчава регенерацията на здрави клетки.
Използването е толкова просто, колкото и ефективно:
- Добавете 1 супена лъжица ябълков оцет (BIO) към 1 чаша вода.
- Потопете памучен тампон в сместа и го използвайте, за да намажете засегнатите участъци от кожата.
ВНИМАНИЕ около очите!
Не се притеснявайте: миризмата ще изчезне.
Искате ли да научите повече за грижата за кожата? След това разгледайте нашата публикация в блога за грижа за кожата.