Ким Кардашиян например е отслабнал с повече от 30 килограма, Abendzeitung München

Зад характера й има много работа. Ким Кардашиян вече се поти във фитнеса от 6 часа сутринта. Явно се отплаща.

кардашиян

Лос Анжелис - Ким Кардашиян (35, „Тренировка - Абс, крака“) работи усилено върху тялото си през последните няколко месеца. Син Свети се роди през декември. Оттогава според нея тя е загубила около 40 килограма. Никога не бихте си помислили, че диетата е толкова важна, ако искате да отслабнете, каза тя според "Хора" на събитие през уикенда. В миналото тя би си помислила, че ако спортува, може да яде каквото иска.

Този път тя спазва диетата на Аткинс по своя фитнес план и консумира 1800 калории на ден, каза тя. "Ядем много риба и пуйка", каза Кардашиян. Но също така са разрешени леки закуски и планът й за хранене не се ограничава до нищо, разкри тя. Много дисциплина изглежда е част от огромната й загуба на тегло: В шест сутринта, преди децата й Север и Сейнт да станат, тя вече е заета със спорт. Нейната сестра Khloй Kardashian (32), за която също се твърди, че е отслабнала с около 20 килограма, също е пример за подражание.