Khloé Kardashian Обратно към мечтаното тяло с фъстъчено масло и тренировки
Това ще бъде в чинията на Khloé Kardashian след един ден
Въпреки че през април роди първото си дете от гаджето Тристан Томпсън, Хлое вече работи върху тялото си след раждането. Тя иска да изглежда като в рекламата за последния сезон на риалити шоуто си - когато още не е била бременна. „Знаете, че обичам да подхождам към нещата с план и определено имам много работа пред себе си, но аз съм готов за това!“, Пише Khloé в приложението си, където споделя подробности за диетата си с феновете си. И това изглежда доста изненадващо в началото ...
Най-голямата строителна площадка на Khloé Kardashian е нейният стомах
Защото, въпреки че Khloé говори за диета с ниско съдържание на въглехидрати, има много ориз, картофи и дори фъстъчено масло за ядене. След ставане 33-годишният мъж изяжда лъжица фъстъчено масло и супена лъжица сладко. Малко по-късно има каша с плодове и две яйца за закуска. По обяд пиле на скара с ориз и зеленчуци чака прясно изпечената майка и вечерта тя завършва деня с риба и сладки картофи. За тези, които са гладни между тях, Khloé се снабдява с плодове и ядки. Но как трябва да работи това? Как Ким иска тялото й и особено проблемната зона, стомаха, да са в най-добра форма, когато се храни толкова редовно и екстензивно?
Седем тренировки седмично очакват Khloé Kardashian
Тук влиза в игра вашият треньор, който тренира Khloé с различни тренировки от понеделник до неделя. В понеделник има кардио тренировки, в останалите дни се включват всички мускулни групи в тялото. За тази обширна спортна програма Khloé се нуждае от енергия, която тя приема от разнообразното си хранене. Защото рибите, фъстъченото масло, яйцето и ядките им осигуряват протеини. Оризът, кашата и картофите от своя страна й дават енергия. Така че тя наистина може да тренира по време на тренировка и да се бори за нея преди бебешкото тяло.