Kettlebell Veszprém - Отзиви
Напишете вашето мнение!
„Ходя на гири от малко повече от половин година.
Измина известно време, откакто приятелите ми правят все по-хапливи забележки за нарастващия ми корем, закръгленото ми лице и се чувствах вяла, уморителна. Трудно се посветих на промени в начина на живот, редовни спортове и по-дисциплинирана диета. Но нямах представа какъв вид обучение ще бъде това, което преживявам като ненужно лошо нещо, и тайно не се радвам, ако случайно пропусна тренировка.
Ами това е гирята.
От самото начало простотата и чистотата на топката бяха привлекателни за мен. Третирайки цялото тяло като свързана единица, упражненията напълно отговарят на естествените модели на движение на човешкото тяло. По сложен начин няколко мускулни групи се движат едновременно и за броени секунди системата „кардио“ на човек се завърта. Така след половин година забелязах три промени в себе си.
Отслабнах, станах по-мускулест и буквално всичко, което правя 24 часа на ден, се чувствам „по-леко“. Усещайки тези промени, подобно на други, „се пристрастих към гири“.
В края на всяка тренировка - макар и уморена, но - очаквам с нетърпение следващата. Ищван обръща голямо внимание на всеки от нас. Той следи отблизо нашето развитие и неуморно усъвършенства нашата техника. Отличен треньор. Треньор.:)
Е, това е гирята. "
"Александър Велики, аз съм 40 - годишен инженер.
След почти 3 месеца фигурата ми стана много по-мускулеста, отслабнах с 5 кг. Ежедневните занимания също стават много по-лесни след тренировки и в същото време се чувствам по-добре.
Обичам да ходя на тренировки, събра се добър екип, добри упражнения. Харесва ми, че трябва да обръщате внимание на правилните движения, позиция, стойка.
Като цяло мога да препоръчам този вид обучение само на всички. "
"Започнах Kettlebell преди три месеца. Наистина нямах представа за какъв вид тренировка става дума и дори не знаех какво ще правя. Знаех само, че искам да го пробвам. Сега след 3 месеца мога да ти кажа, че има части от тялото ми, за които нямах представа преди да започна да тренирам:)
Тренировките са в много страхотно настроение. Според мен това значително подобрява способността да се концентрираме върху това как да се съсредоточим върху едно нещо. Укрепването също е отлично, тъй като трябва да правите упражнението с различни килограми.
Трябва да спомена, че има безтегловни упражнения, които толкова много ви движат - че искате да го правите почти всеки ден - и отбелязвам, че ако започнете, ще го направите. Ищван дава много хубави, постепенни нови упражнения от седмица на седмица - и той е безкрайно търпелив и полезен.