Кетогенна тест лента
Естествено е изискването в началото на кетогенна диета да знаем дали вече сме в кетоза. Кетогенните тест ленти могат да ни помогнат с това.
В началото също може да бъде трудно да се определи дали вървим в правилната посока или е необходимо да се модифицира нещо, да се коригира кетогенната диета, за да се постигне и поддържа кетоза.
Кетогенна тест лента: Какво се случва по време на кетоза?
Много просто, ако не ядете храни с високо съдържание на въглехидрати, защото сте на кетогенна диета, тялото ви няма да има достатъчно глюкоза. Следователно тялото ще търси алтернативен източник на енергия и ще произвежда кетонни тела от мазнини, които могат да заместят глюкозата.
Нивата на кетони вече могат да бъдат измерени и открити по 3 начина: в дъха, урината и кръвта.
Кетогенна тест лента: измерване на кетоза в урината
Ако искате да разберете дали сте в кетоза, можете да разберете сравнително евтино и удобно с кетогенни тест ленти.
Мисля, че пакет от 50 е достатъчно. Получихме го онлайн. Това, на което трябва да обърнете внимание, е колко дълго могат да се използват кетогенни тест ленти след разрешаване. Това е посочено на опаковката. Поради тази причина не си струва да се натрупва по-голям набор, нито ще има друга причина, която ще разгледам по отношение на точността на кетогенната тест лента.
СЪВЕТ: Ако искате да проследявате напредъка си ден след ден, винаги трябва да измервате по едно и също време на деня.