Кето диета - какви са нейните дългосрочни ефекти
Кето диетата е популярна със своите ползи за здравето и за бърза загуба на тегло. Новите изследвания показват, че може да не е най-доброто в дългосрочен план. Със своите култови последователи и уелнес, кетогенната диета със сигурност е била в челните редици на здравната общност. Знаменитости като Хали Бери, Кортни Кардашиян и Гуинет Полтроу ясно показват предпочитанията си към тази диета. И те не се колебаят да покажат стройните си тела, поддържани благодарение на тази диета.
Кето диета - какви са нейните дългосрочни ефекти ?
Добре известните отрицателни странични ефекти са кето дъх и кето грип. Но диетата е в центъра на вниманието и по други основателни причини. Ново изследване, проведено от Йейлския университет в група мишки, подчерта някои по-сериозни проблеми и ефекти. Краткосрочните ползи от диетата включват повишен метаболизъм и изгаряне на мазнини. Изследването обаче предполага, че кето диетата може да има отрицателен ефект върху организма само след седмица.