Кето диета - Функция - Отзиви

кето
Януарските резолюции са в разгара си, така че вероятно сте чували за кетогенната диета, модерен хранителен план, който се основава на получаването на повече от 70% от общите ви калории от мазнини, около 20% от протеини и 10% или по-малко от въглехидрати . Целият смисъл е да влезете в метаболитно състояние, наречено кетоза, когато функцията за кето диета преглежда тялото ни, за да гори мазнини за гориво.

Може би сте чували за Keto 30 Challenge, едномесечна диетична програма, предлагана на пазара от KetoLogic, която включва цял набор от специални добавки. Honest Keto Diet, компания, наскоро включена в аквариума за акули, продава подобни хапчета за отслабване. Скъпите кето добавки включват съставки като кетони, предназначени да потискат апетита, електролити за дехидратиращите ефекти на диетата, някои витамини, минерали и дори кофеин.

Твърденията за опаковки също са в изобилие: те твърдят, че помагат на Keto Diet Function Reviews да постигнат кетоза в рамките на „три дни, ефективност на горивото“ и „чиста мозъчна мъгла“, наред с други предимства. Проблемът е, че тези прахове и таблетки имат значителни финансови разходи и могат да имат непредвидени последици за здравето.

Кето диета - действие - мнения - опит - унгарски

Докато кето диетата ми дава почивка по редица причини (и можете да прочетете за тях тук), тези кето добавки ме притесняват още повече. Ето какво трябва да знаете, преди да похарчите 150 долара за 30-дневно „предизвикателство“.

Кето добавките могат да нарушат прегледите на действието на кето диета преживявания унгарски метаболизъм.

Когато гладувате, тялото ви използва кетони за енергия, подобно на това, което се използва в кетогенна диета, като гориво и ги превръща в глюкоза. В това състояние тези кетони също стимулират лептина (хормон, който се чувства пълен), както и намаляване на грелина (хормон, който стимулира апетита). Колкото по-висока е концентрацията на кетони в кръвта, толкова по-малко се чувствате гладни. Защо? Тъй като в историята на човешката еволюция гладът е принуждавал телата ни да се адаптират, така че би било по-малко вероятно да ядете нещо токсично, ако нямаше на разположение храна. Тук в 21-ви век: приемането на допълнителни кетони за популяризиране на този преглед на кето диета преживява унгарски биологичен процес, който вероятно ще намали апетита чрез увеличаване на нивата на кръвта в кетонните тела.

Скъпи са (и сигурно вече ги имате в килера).